Yoganın kalbinin attığı yer olarak bilinen Kioo Retreat Center, nisan ayında düzenleyeceği etkinlikler ile katılımcılara; beden, zihin ve ruh sağlığını iyileştirme ve güçlendirme deneyimi yaşatacak.
Dönüşüm merkezi olarak adlandırlan Kioo Retreat Center; her ay meditasyon inzivaları, yılın belirli zamanları sessizlik inzivaları, yoga uzmanlık programları, kamplar, detoks programları, felsefe çalışmaları, festivaller, sanat atölyeleri ve daha birçok çalışma gerçekleştirmeye devam ediyor.
Nisan ayı boyunca katılımcılar, birbirinden farklı eğitimler ile içsel potansiyelini keşfetme fırsatı bulabilecek.
17-21 Nisan tarihinde ‘Yogaya Başlangıç Etkinliği’ ile daha önce hiç yoga yapmayan ya da yogaya yeni başlayan katılımcılar; yoganın felsefesini ve temel asanaları birlikte pratik edecek, nefes meditasyon ile pratiğine sağlam bir temel oluşturacak. Çetin Çetintaş, Özlem Akbulut, Nağme Moradi, Tuğba Moripek, Nihan Yaman (eğitmenler değişkenlik gösterebilir) eşliğinde gerçekleşecek olan etkinlik, yogayı hayata dahil etmek üzerinde pratikleri öğretecek.
19-21 Nisan tarihinde düzenlenecek olan “Serra Sağra ile Uzmanlar için Prana Akışları ’sayesinde katılımcılar; insanın hayat yolculuğunda yüzleşmesi gereken bazı konulara bakarak, bunları ders akışlarının içine nasıl yerleştirebileceğini öğrenecek.
19-21 Nisan tarihinde Kioo Retreat Center’ın huzur veren büyüleyici atmosferinde, düzenlenecek olan ‘Saba Deniz Uzun ile Bilge Kadın Rahim Bilgeliği Kampı’ sayesinde katılımcılar; aile dizimi pratikleri, somatik deneyimleme, Theta healing, sanat terapisi, meditasyonlar ve tantrik pratikler gibi pek çok çalışmayı birlikte deneyimleme fırsatı bulacak.
Kulaktan dolma bilgilerle denenen ev ilaçları her zaman masum olmayabilir. Uzmanlar, özellikle düzenli ilaç kullanan…
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin depresyona mı yol açtığı yoksa depresyonun mu D vitamini düşüklüğüne neden…
“Hafızayı güçlendirir”, “odaklanmayı artırır” gibi iddialarla satılan beyin takviyeleri özellikle 50 yaş üstünde oldukça popüler.…
Sindirim sistemi sağlığı, genel bağışıklık ve yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etkilidir. Probiyotikler, prebiyotikler ve doğal…
Kabartma tozu ve kabartma sodası, mutfakta en sık kullanılan iki farklı mayalama maddesidir. Benzer amaçlarla…
Meyve ve sebzelerdeki mor, kırmızı ve mavi tonlar genellikle antosiyanin adı verilen güçlü antioksidanlardan kaynaklanır.…