Klimanın Vücudunuza Etkileri

KLİMA İÇ MEKAN HAVA KALİTESİNİ NASIL ETKİLER?

Kötü havalandırmalı klimalı ortamlarda bulunmak, “hasta bina sendromu” olarak bilinen bir durumu tetikleyebilir. Baş ağrısı, kuru öksürük, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi semptomlar yaşayabilirsiniz. Ayrıca, bu tür ortamlarda COVID-19 riski bir miktar artabilir, ancak CDC bu riskin düşük olduğunu belirtmektedir. Düzenli filtre değişimleri ve pencerelerin açılması, bu riski azaltmanın yollarıdır.

SİZİ SUSUZ BIRAKIR

Bu makine, ortamdan nemi emer ve bu da cildinizden su kaybına yol açabilir. Sonuç olarak, cildiniz kurur ve vücudunuz susuz kalabilir.

GÖZLERİNİZİN KURUMASINA NEDEN OLUR

Kullanıldığı alanlardaki düşük nem, gözlerinizin kurumasına neden olabilir. Bu durum gözlerinizin tahriş olmasına, kaşınmasına ve hatta görüşünüzün bulanıklaşmasına yol açabilir.

METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIR

Soğuk hava, vücudunuzun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olabilir. Soğumuş ortamda daha fazla zaman geçirmek, vücudunuzu soğukta tutarak kilo vermenizi destekleyebilir. Ancak, gerçek bir metabolik fayda sağlamak için kışın da iç mekan sıcaklıklarını düşürmek gerekebilir.

BİLİŞSEL FONKSİYONLAR

2018 yılında yapılan bir araştırma, kliması olmayan ortamlarda yaşayan öğrencilerin, klimalı ortamlarda yaşayanlara göre bilişsel testlerde daha kötü performans gösterdiğini ortaya koymuştur.

SOLUNUM YOLLARINI TAHRİŞ EDER

Yapay havalandırmalı alanlarda çalışan kişiler, doğal havalandırmalı binalarda çalışanlara kıyasla daha fazla solunum problemi yaşayabilir. Bu durum, burun yollarının tahriş olması ve nefes almada zorluk gibi belirtilerle kendini gösterir.

BAŞ AĞRILARINA SEBEP OLABİLİR

Kirli veya bakımı yapılmamış klimaların kullanıldığı kapalı alanlarda baş ağrısı veya migren yaşama olasılığınız artabilir. Araştırmalar, bu tür ortamlarda çalışan kişilerin baş ağrısı yaşama oranlarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.

ISIYA KARŞI TOLERANSINIZI AZALTIR

Bilim insanları, sürekli bu şeklide soğutulan alanlarda zaman geçirmenin, yüksek sıcaklıklara karşı dayanıklılığı azalttığını belirtmektedir. Vücudun sıcaklık ve neme karşı konforunu azaltır.

DIŞ HAVAYI KİRLETEBİLİR

Eski makineler, ozon tabakasına zarar verebilecek kloroflorokarbonlar (CFC’ler) salabilir. Bu maddeler, dünya genelinde hala birçok yerde kullanılmaktadır ve çevre kirliliğine katkıda bulunabilir.

ALERJİLERİ ARTIRABİLİR

Düzenli olarak temizlenmeyen soğutucu sistemleri, mikrobiyal alerjenlerin üremesine yol açabilir. Bu durum, alerjik reaksiyonların artmasına sebep olabilir. Klimaların düzenli bakımı, bu tür sorunları önlemede etkilidir.

UYKUNUZA YARDIMCI OLUR

Serin bir odada uyumak, daha iyi bir dinlenme sağlar. Uzmanlar, uyumak için ideal oda sıcaklığının 60-67 derece arasında olduğunu belirtmektedir. Klima, bu ideal uyku ortamını sağlamada önemli bir rol oynar.

SICAK DALGALARI SIRASINDA HAYAT KURTARIR

Klimanın bazı olumsuz etkileri olabilir, ancak aşırı sıcak dalgalarında hayat kurtarıcı bir rol oynar. Vücut sıcaklığınız tehlikeli seviyelere yükseldiğinde, klima sizi sıcak çarpması gibi tehlikelerden koruyabilir.