Kronik enflamasyon (iltihaplanma), vücudun bağışıklık sisteminin uzun süreli aşırı tepkisidir. Sessizce ilerleyebilir ve zamanla ciddi hastalıkların temelini oluşturabilir. Denge kaybından beyin bulanıklığına, kas güçsüzlüğünden göz kuruluğuna kadar birçok farklı belirtiyle kendini gösterebilir. Erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle inflamasyonun etkilerini azaltmak mümkün. İşte dikkat etmeniz gereken 11 önemli belirti:
Özellikle multipl skleroz gibi otoimmün hastalıklarda, sinir sistemi etkilenerek yürürken dengesizlik ve baş dönmesi yaşanabilir.
İnflamasyon, insülinin etkinliğini azaltarak kan şekerinin yükselmesine ve sinir hasarına neden olabilir. Diyabete zemin hazırlayabilir.
Bağışıklık sistemi bazen kaslara saldırarak miyozite yol açar. Bu da yürümeyi, merdiven çıkmayı ve hatta yutkunmayı zorlaştırabilir.
Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi inflamatuvar bağırsak hastalıkları şiddetli ishal, mide ağrısı ve eklem ağrısıyla kendini gösterebilir.
Ankilozan spondilit gibi hastalıklar, özellikle sabahları belde sertlik ve ağrıyla kendini belli eder.
Fibromiyalji, MS ve lupus gibi inflamatuvar hastalıklarda görülen yorgunluk, gün boyu enerjisizlik yaratabilir.
Morumsu, ağ benzeri bir döküntü şeklinde ortaya çıkan bu belirti lupus gibi inflamatuvar durumların ciltteki işareti olabilir.
İltihap, damar duvarlarında plak oluşumunu artırarak kalp krizi ve felç riskini yükseltir.
Enflamasyon bazı durumlarda kanın gereğinden fazla pıhtılaşmasına neden olabilir. Bu durum ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Sjögren sendromu gibi rahatsızlıklar gözlerde kuruluk, yanma ve bulanık görme gibi semptomlarla ilerleyebilir.
Kronik enflamasyon, hafıza sorunları ve dikkat dağınıklığı gibi bilişsel bozulmalara neden olabilir. Alzheimer riskini artırabilir.
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…
Boyun, çene altı, koltuk altı veya kasık bölgesinde fark edilen şişmiş lenf bezleri, vücudun enfeksiyonlara…