Mide bulantısı, sindirim sistemiyle ilgili bir problem olabileceği gibi stres, yol tutması, hamilelik, enfeksiyonlar veya gıda zehirlenmesi gibi birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Bazen hafif bir rahatsızlık olarak hissedilirken, bazen de kusma ile sonuçlanabilir. Neyse ki, mide bulantısını hızla geçirebilecek bazı etkili doğal çözümler ve besinler bulunmaktadır.
Mide Bulantısını Anında Kesebilecek Gıdalar
1. Zencefil
Zencefil, mide bulantısını anında kesebilen en güçlü doğal çözümlerden biridir.
İçeriğindeki gingerol ve shogaol bileşenleri mide kaslarını gevşeterek mideyi rahatlatır.
Yolculuk esnasında mide bulantısını önlemek için zencefil çayı içmek veya bir parça taze zencefil çiğnemek oldukça etkili olabilir.
2. Limon
Limonun keskin ve ferahlatıcı kokusu mide bulantısını hafifletir.
Limon suyu içmek veya doğrudan bir dilim limonu koklamak mideyi sakinleştirir.
Bal ile karıştırılmış limon suyu, mideyi yatıştırırken vücudu da güçle
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…
Boyun, çene altı, koltuk altı veya kasık bölgesinde fark edilen şişmiş lenf bezleri, vücudun enfeksiyonlara…