Sağlıklı Sınırlar Koymak
1. Normalin dışında tepki vermene neden olan etkenleri belirle.
2. Kendine sor.Bu enerjiler,kişiler veya durumlar için toleransım var mı?
3. Yoksa bu tetikleyicileri istediğin zaman hayatından çıkar.
4. Kurallarını ve alanını korumayan etkenlerden kendini uzaklaştır.
5. Kendini karakterine aykırı olan toksik enerjilerden uzak tut.
Sınırlar bizi korur.
İlişkiler içerisinde sınırlarımızın olması kendimize ait bir alanımızın olması demektir.
Sınırlarımızın olması bizi bencil biri yapmaz.
Aksine daha sağlıklı ve pozitif ilişkiler sürdürülmesi noktasında oldukça önemlidir.
FATMA ÖZYURT
YAŞAM KOÇU
EVLİLİK VE İLİŞKİ DANIŞMANI
Sevgili nhmag okurları, Sağlıklı Sınırlar Koymak haberimizi beğendiyseniz, Sağlık, Güzellik, Estetik, Yaşam, Pilates, Yoga, Fitness, Makyaj, Yaşam, İlişkiler, Diş Estetiği, Dermatoloji, Cilt Bakımı, İncelme, Zayıflama, Meditasyon, Beslenme, Diyet, Psikoloji, Astroloji, Burç Yorumları, Kişisel Gelişim gibi Kadın ve Yaşam haberleri için nhmag’ı takip edebilir ya da google üzerinden farklı aramalar da yapabilirsiniz…
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…
Boyun, çene altı, koltuk altı veya kasık bölgesinde fark edilen şişmiş lenf bezleri, vücudun enfeksiyonlara…