baş ağrısı

Migren Tetikleyicileri ve Yönetimi: Önleme ve Tedavi İpuçları

Migrenin kesin nedeni bilinmese de, belirli tetikleyicilerin migren atağı riskini artırdığı bilinmektedir. Tetikleyiciler kişiden kişiye değişir, bu yüzden sizinkini bulmak…

1 ay ago

Egzersiz Sonrası Baş Ağrısı: Neden Olur, Ne Zaman Tehlikeli?

Egzersiz yaparken veya sonrasında ortaya çıkan baş ağrıları genellikle zonklayıcıdır ve başın her iki tarafını etkiler. Koşu, bisiklet gibi aerobik…

1 ay ago

Tükenmişlik Sendromu: İş Hayatınızdaki Gizli Tehlike!

Modern iş hayatının getirdiği yoğunluk ve baskı, pek çok kişiyi görünmez bir düşmanla karşı karşıya bırakıyor: Tükenmişlik Sendromu. Bu, sadece…

6 ay ago

Klima: Faydaları ve Riskleri Nelerdir?

Yaz aylarının vazgeçilmezi olan klimalar, hayatımızı kolaylaştırsa da, kullanım şekline ve ortamın özelliklerine bağlı olarak hem sağlık hem de çevre…

6 ay ago

Doğal Yöntemlerle Baş Ağrısına Veda

Baş ağrısı, modern yaşamın en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Stres, uykusuzluk, yanlış beslenme gibi birçok faktör ağrıya neden olabilir.…

1 yıl ago

Klimanın Vücudunuza Etkileri

KLİMA İÇ MEKAN HAVA KALİTESİNİ NASIL ETKİLER? Kötü havalandırmalı klimalı ortamlarda bulunmak, "hasta bina sendromu" olarak bilinen bir durumu tetikleyebilir.…

1 yıl ago

Migrenin İşaretlerini Yakala ve Kontrolü Ele Al!

Migren, hayat kalitesini olumsuz etkileyen şiddetli baş ağrıları ile karakterize bir sağlık sorunudur. Ancak, bu atakların önüne geçmek veya şiddetini…

1 yıl ago

Yaz Aylarında Migren Ataklarını Önlemenin 5 Yolu

Migren atakları, şiddetli baş ağrılarıyla karakterize edilen bir nörolojik rahatsızlıktır ve yaz mevsimi migren hastaları için zorlayıcı olabilir. Yüksek sıcaklık…

1 yıl ago

Migreni Tetikleyen Besinler: Kaçınmanız Gereken Gıdalar

Migren, şiddetli baş ağrıları ve diğer semptomlarla kendini gösteren nörolojik bir durumdur. Bu sorunu yaşayan insanların  yaşam kalitesini ciddi şekilde…

1 yıl ago