bel ağrısı

Bel Ağrısının Nedenleri ve Rahatlatıcı Çözümler

Bel ağrısı, günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur. Çoğu zaman, yanlış duruş, uzun süreli oturma veya ağır kaldırma…

3 ay ago

Omurga Sağlığı Hakkında Doğrular ve Yanlışlar

Son yıllarda hareketsiz yaşam tarzı, obezite, stres ve teknoloji bağımlılığı gibi faktörler nedeniyle omurga sorunları giderek artıyor. Ancak birçok kişi,…

3 ay ago

Bel Fıtığı Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

BEL FITIĞI NEDİR? Omurgadaki disklerin yerinden kayarak sinirleri sıkıştırması durumudur. Bu durum, bel ve bacaklarda ağrıya, uyuşmaya ve bazen hareket…

4 ay ago

Günlük Yürüyüşle Bel Ağrısını Azaltmanın Etkili Yolları

Bel ağrısı dünya genelinde yaygın bir sağlık sorunu olup, yaklaşık yarım milyar insanı etkilemektedir. Çoğunlukla travmatik olaylardan kaynaklanan bel ağrısı,…

5 ay ago

Yüzme Bel Fıtığı Oluşumunu Engellemez!

Her bel ağrısının sebebinin bel fıtığı olmadığını belirten uzmanlar, her bel fıtığının da ağrı yapmadığını söylüyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi…

5 ay ago