fiziksel sağlık

Reiki Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Reiki, enerjiyi bir kişinin vücudunda denge, rahatlama ve esenliği teşvik etmek amacıyla yönlendiren bir Japon enerji şifa tekniğidir. Reiki, Japonca…

2 ay ago

Mindfulness: Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınız İçin Rehber

Modern yaşamın yoğun temposu içinde stres ve kaygı yaygın sorunlar haline gelmiştir. Bu zorluklarla başa çıkmanın etkili yollarından biri olan…

4 ay ago

Pozitif Düşüncenin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Pozitif düşünme veya iyimserlik, her durumda iyiye odaklanma pratiğidir. Bu, gerçekliği görmezden gelmek anlamına gelmez; sadece sorunlara iyimser bir bakış…

4 ay ago