Yazar: Gözde Yavuzyılmaz
Merhaba! Ben Gözde
Kocaeli üniversitesi Spor Akademisi mezunuyum. Çocukluğumdan beri hayalim spor eğitmeni olmaktı. Üniversite hayatı boyunca ve sonrasında aktif olarak eğitmenlik yaptım. Okul bittikten sonra fitness ve pilates alanlarında workshop ve uluslararası sertifika programlarına katıldım. Barre method eğitmeniyim 21 yıldır profesyonel olarak bu sektörde hizmet vermekteyim.Halen Göksu Evleri’nde bulunmakta olan stüdyomda kişiye özel antrenman programları dizayn etmekteyim. Bu egzersizlerdeki amacım kişilerin değişip gelişmeleri ve güçlenerek daha iyi bir bedene sahip olabilmeleri.
Burada yaptığın egzersizlerle bedenine hükmetmeyi öğrenip, zihin ve beden bütünlüğünü yakalayıp anda kalmayı öğrenerek, hayattaki seçimlerinin değiştiğini görecek daha güvenli ve daha mutlu olacaksın. Onlar için değil sadece kendin için yapacaksın çünkü sen buna değersin
