Böbrek taşı sancısı, birçok kişinin hayat kalitesini olumsuz etkileyen şiddetli bir ağrıya yol açar. Neyse ki, evde uygulayabileceğiniz doğal reçeteler ile bu sancıları hafifletmek mümkün. İşte böbrek taşı sancısına karşı kullanabileceğiniz etkili ve doğal yöntemler!
BOL SU TÜKETİMİ
Böbrek taşı sancısını hafifletmenin en basit ve etkili yolu bol su içmektir. Su, böbrek taşlarının daha kolay geçmesine yardımcı olur ve idrar yolunun temizlenmesini sağlar. Günde en az 8-10 bardak su içmeyi hedefleyin.
LİMON SUYU VE ZEYTİNYAĞI KÜRÜ
Limon suyu ve zeytinyağı karışımı, böbrek taşlarının erimesine ve sancının azalmasına yardımcı olabilir. Yarım bardak taze sıkılmış limon suyu ile aynı miktarda zeytinyağını karıştırın ve bu karışımı içmeden önce bir bardak su ile seyrelterek tüketin. Bu kürü günde iki kez uygulayabilirsiniz.
ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi, böbrek taşlarının küçülmesine ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Bir bardak suya iki yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve bu karışımı günde birkaç kez tüketin. Elma sirkesi, idrarın pH seviyesini düzenleyerek taş oluşumunu önler.
KEREVİZ TOHUMU ÇAYI
Kereviz tohumu çayı, böbrek taşlarının çözülmesine ve sancının hafiflemesine yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı kereviz tohumunu bir bardak sıcak suya ekleyin ve 10 dakika demleyin. Bu çayı günde iki kez içebilirsiniz.
NAR SUYU
Nar suyu, böbrek taşlarının küçülmesine ve ağrının azalmasına yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Günde bir bardak taze sıkılmış nar suyu içmek, böbrek taşlarının geçişini kolaylaştırabilir.
FESLEĞEN SUYU
Fesleğen suyu, böbrek taşının çözülmesine ve sancının azalmasına yardımcı olabilir. Taze fesleğen yapraklarını ezin ve suyunu çıkarın. Bu suyu, bir bardak su ile karıştırarak günde birkaç kez tüketebilirsiniz.
MAGNEZYUM TAKVİYESİ
Magnezyum, böbrek taşının oluşumunu önleyebilir ve sancıyı hafifletebilir. Magnezyum açısından zengin besinleri tüketmek veya magnezyum takviyesi almak, böbrek taşı sancılarını azaltabilir.
YORUMLAR