Göz Sağlığı

Okuma Gözlüğü İhtiyacınız Var mı?

Yaşımız ilerledikçe vücudumuzda olduğu gibi gözlerimizde de bazı değişiklikler meydana gelir. Özellikle 40’lı yaşlardan sonra yakın görme yeteneğimizin azalması oldukça yaygın bir durumdur. Bu duruma presbiyopi denir ve okuma gözlüğüne ihtiyaç duymamıza neden olabilir.

Okuma Gözlüğü İhtiyacınız Olduğuna Dair İşaretler

  • Yakın tutmak zorunda kalmak: Kitapları veya gazeteleri net görebilmek için normalden daha yakına tutuyorsanız, presbiyopi yaşıyor olabilirsiniz.
  • Loş ışıkta zorlanmak: Az ışıkta küçük yazıları okumakta güçlük çekiyorsanız bu da bir işaret olabilir.
  • Göz yorgunluğu ve baş ağrısı: Okumak, dikiş dikmek gibi yakın mesafeli işler sırasında gözlerinizin yorulması veya başınızın ağrıması sık karşılaşılan şikayetlerdir.

Okuma Gözlüğü Seçimi

Eczanelerde bulabileceğiniz hazır okuma gözlüklerinin gücü, diyoptri adı verilen bir birimle ölçülür. En düşük güç genellikle 1.00 diyoptridir. Farklı güçlerdeki gözlükleri deneyerek sizin için en uygun olanı bulabilirsiniz. Ancak, hazır gözlükler reçeteli gözlükler kadar kişiye özel olmadığından, astigmat gibi diğer göz sorunlarınız varsa tam bir çözüm sunmayabilirler.

Doktorunuza Ne Zaman Başvurmalısınız?

  • Görmenizde ani değişiklikler: Eğer görmenizde aniden bir bulanıklık, çift görme veya haleler oluşursa mutlaka bir göz doktoruna başvurmalısınız.
  • Sık tekrarlayan göz ağrıları: Gözlerinizde sık sık ağrı hissediyorsanız göz sağlığınızı kontrol ettirmeniz önemlidir.

40 yaşından sonra düzenli olarak göz muayenesi yaptırmak, göz sağlığınızı korumak ve olası sorunları erken teşhis etmek için önemlidir.

Bifokal, Trifokal ve Progresif Lensler

Eğer hem yakın hem de uzak mesafeleri net görmekte zorlanıyorsanız, göz doktorunuz size bifokal, trifokal veya progresif lensler önerebilir. Bu lensler, tek bir gözlük camında farklı görüş mesafelerini bir araya getirir.

Özetle

Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan presbiyopi, okuma gözlüğüne ihtiyaç duymamıza neden olabilir. Ancak, doğru gözlüğü seçmek ve düzenli olarak göz muayenesi yaptırmak, göz sağlığınızı korumak için önemlidir

Elif Aydın

Recent Posts

Bu Karın Egzersizleri Sırtınıza Zarar Verebilir

Bu Karın Egzersizleri Sırtınıza Zarar Verebilir... Günümüzün en popüler karın egzersizleri sosyal medya sayesinde yaygınlaşmış…

3 hafta ago

Sonbaharın 14 Lezzetli Meyve ve Sebzesi

Sonbahar, doğanın sunduğu en lezzetli ve besleyici ürünleri keşfetme zamanıdır. Elma ve armutların ötesinde, alışık…

3 hafta ago

3 Kasım 2024 Günlük Burç Yorumları

3 Kasım 2024 Günlük Burç Yorumları... Yeni bir gün, yeni enerjilerle dolu! 3 Kasım 2024'te…

3 hafta ago

Hafızanızı Güçlendirmek İçin 10 Etkili Yöntem

HAFIZANIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN VİTAMİNLERİNİZİ DÜZENLİ ALIN Hafızanın güçlü olması için vücut belirli vitaminlere ihtiyaç duyar.…

3 hafta ago

Kırklareli Köftesi Tarifi: Adım Adım Yapılışı

KIRKLARELİ KÖFTESİ İÇİN GEREKEN MALZEMELER Bu eşsiz yöresel lezzeti hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:…

3 hafta ago

1 Kasım 2024 Burç Yorumları

1 Kasım 2024 Burç Yorumları KOÇ BURCU (21 Mart - 19 Nisan) YENİ FIRSATLAR KAPIDA…

3 hafta ago