Tag: antioksidan
Kirazın Gizli Gücü: Antioksidan Deposu Kırmızı Meyvenin Sağlık Sırları
Yaz aylarının vazgeçilmezi, ister tatlı ister ekşi formuyla sofralarımızı şenlendiren kirazlar; sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda yoğun besin içer [...]
MS ve Takviyeler: D Vitamini, Antioksidanlar ve Daha Fazlası
Multiple Skleroz (MS), bağışıklık sisteminin sinir hücrelerinin etrafındaki koruyucu kılıf olan miyeline saldırdığı kronik bir hastalıktır. MS'in yöne [...]
Akçaağaç Şurubu ve Şekeri: Tatlı Bir Gelenek, Sağlıklı Bir Seçim Olabilir mi?
Gerçek akçaağaç şurubu, akçaağaç ağacının özsuyunun yoğunlaştırılmasıyla elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. 1 galon şurup üretmek için yaklaşık 40 [...]
Karpuzun bu kısmını sakın atmayın!
Karpuzun beyaz kısmında bulunan önemli vitamin ve antioksidanlar bulunuyor. Sıcak yaz aylarının en çok tüketilen meyvelerinden biri olan karpuzun bey [...]
Cilt bakımında mantarların etkisi
Geleneksel Çin tıbbının önemli bileşeni olan mantarlar, neden güzelliğin en yeni All-Star malzemesi oldu, biliyor musunuz? İşte cilde iyi gelen mantar [...]
Düşük Karbonhidratlı Diyette Tatlı Patates Olur mu?
Düşük karbonhidratlı diyetler, kilo vermek ve kan şekeri kontrolü sağlamak için yaygın olarak tercih edilir. Tatlı patatesler karbonhidrat içerdiği iç [...]
Ruh Halinizi İyileştiren 12 Süper Besin
En sevdiğiniz şekerli dondurma sizi kısa vadede rahatlatabilir ancak kan şekeri dalgalanmaları ruh halinizde olumsuz etkiler yaratır. Ani şeker yüksel [...]
Sağlıklı ve Parlak Bir Cilt İçin Bu Gıdaları Tüketin
Cilt sağlığınızı yalnızca dıştan uyguladığınız ürünlerle değil, aynı zamanda içten beslenmeyle de desteklemeniz gerekir. Cildiniz, vücudunuzu dış etke [...]
Yaşlanmayı engelleyen 5 gıda: Kırışıklık, ince çizgi kalmıyor
Yaşlanma belirtilerini tersine çevirmek veya yavaşlatmak söz konusu olduğunda, özellikle sabahın erken saatlerinde tabağınıza koyduğunuz şeyin gücüne [...]
Kahve ve Sağlık: En İyi Seçenekler ve Yanlışlar
KAHVE VE SAĞLIK
Kahve, sadece keyif veren bir içecek değil, aynı zamanda birçok sağlık faydası sunan bir besindir. Ancak, kahveyi nasıl tükettiğiniz, [...]
