Tag: beslenme uzmanı
Sezgisel Yeme: Vücudunuzu Dinleyerek Sağlıklı Beslenme
Sezgisel yeme, gıdalarla barışık olmayı ve vücudunuzun doğal sinyallerine kulak vermeyi temel alan bir beslenme yaklaşımıdır. Geleneksel diyetlerin ak [...]
Kalori Dengesi ve Kilo Yönetimi
Kilo yönetiminde bazı kişiler zahmetsizce başarılı olurken, diğerleri zorluklar yaşar. Bu farklılık, enerji alımınız ve harcamanız arasındaki dengeyle [...]
Vitamin Eksikliğinin 10 Önemli Belirtisine Dikkat!
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özcan İnal, Vitamin eksikliğinin belirtilerini anlattı. Günlük yaşamda karşılaştığımız geçmeye [...]
3 / 3 POSTS
