Tag: duygusal yeme
Sezgisel Holistik Beslenme nedir?
“Sezgisel Holistik Beslenme” aslında sadece ne yediğin değil, nasıl ve hangi bilinçle yediğinle ilgilidir. Yani beden, zihin ve ruhu aynı anda besleye [...]
Duygusal Yeme Döngüsünü Kırmanın 13 Etkili Yolu
Hayatta kalmak için yemek şart, ancak stresli zamanlarda duygularınızı hafifletmek için yemek yediğinizde aşırıya kaçmak kolaydır. Duygusal yeme döngü [...]
Duygusal Açlık: Bırakmanın 13 Etkili Yolu
Yemek yemek, hayatta kalmamız için gereklidir. Ancak zamanla, yiyecekler sadece bir ihtiyaç olmaktan çıkıp zevk kaynağı haline gelmiştir. Stresli zama [...]
3 / 3 POSTS
