Tag: evde yoga
Yoga Herkes İçin: Güçlü Bir Beden, Sakin Bir Zihin İçin 12 Sebep
Yoga bir lüks ya da sadece esnek insanların yaptığı bir şey değil. Aslında herkes için. Yaşınız, kilonuz, sağlık durumunuz ya da vaktiniz fark etmeksi [...]
Yoga Herkes İçin: Başlamak İçin Esnek veya Mükemmel Olmanıza Gerek Yok
Yoga, formda, genç ya da esnek olmayı gerektirmez. Pijamalarınızla evde, sandalyede otururken ya da sadece 5 dakikalık kısa bir zaman diliminde bile y [...]
2 / 2 POSTS
