Tag: fizyoterapi
Bel Ağrısını Hafifletmek İçin Egzersiz Rehberi
Bel ağrınız varsa, dinlenmek cazip gelse de hafif egzersizler sırt, karın ve bacak kaslarını güçlendirerek omurganızı destekler. Ancak her egzersiz fa [...]
Kronik Ağrıyla Seyahat: Konforlu Bir Yolculuk İçin İpuçları!
Kronik ağrıyla yaşamak başlı başına zorken, seyahat etmek bu durumu daha da karmaşık hale getirebilir. Ancak doğru planlama ve birkaç pratik ipucuyla, [...]
Karpal Tünel Sendromu: Ağrı, Uyuşma ve Tedaviler
Karpal tünel, bileğinizin avuç içi tarafında kemiklerden ve bağlardan oluşan dar bir geçittir. Başparmağın ve ilk üç parmağın duyumunu ve hareketini k [...]
Aktif Fizyoterapinin Faydaları ve Zorlukları
Son yıllarda fizyoterapi, pasif tedavi yöntemlerinden, hastaları tedavi sürecine aktif olarak dahil eden yaklaşımlara geçiş yaptı. Artık hastalar, ted [...]
Kas Güçsüzlüğü Nedenleri ve Çözümleri
Kaslarınızın eskisi kadar güçlü olmadığını mı hissediyorsunuz? Merdiven çıkmak, kavanoz açmak veya sandalyeden kalkmak artık daha mı zor? Kas güçsüzlü [...]
5 / 5 POSTS
