Tag: lahana
Yiyeceklerden Maksimum Besin Değeri Nasıl Alınır?
Sağlıklı beslenmek, doğru yiyecekleri seçmekten çok daha fazlasını ifade eder. Örneğin, birçok meyve ve sebzenin kabuğu (veya hemen altı) genellikle v [...]
Yeşilliklerle Mutfakta Harikalar Yaratan 13 Lezzet!
Mutfaklarda sağlık ve lezzeti bir araya getiren yapraklı sebzeler, farklı kültürlerin mutfaklarında çeşitli şekillerde yer alıyor. Yemek kitabı yazarı [...]
Kırmızı lahananın 12 mucizevi faydası
Kırmızı lahana sadece sofraları renklendirmekle kalmaz, vücudu baştan aşağıya koruyan güçlü bir besin kaynağıdır. İşte kırmızı lahananın az bilinen am [...]
Bu sebzeyi herkes menusune eklemeli
Dünyanın en besleyici yeşil yapraklı sebzelerinden biri olan kale, içerdiği vitamin ve minerallerle adeta doğal bir sağlık deposu. [...]
Antioksidan Zengini 12 Yiyecek: Sağlığınıza Güç Katın
Antioksidanlar, vücudunuzu serbest radikallerin yol açtığı hücre hasarına karşı korumada önemli rol oynar. Bu yazıda, antioksidan açısından zengin yiy [...]
5 / 5 POSTS
