Tag: sağlıklı yaşam
Doğanın Şifası: Isırgan Otu ve Faydaları
Isırgan Otu: Doğal Bir Şifa Deposu
Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan, besin değeri yüksek ve şifalı bir bitkidir. İçeriğindeki vitaminler, min [...]
Yoga ile Zihni Dinlendir, Bedeni Güçlendir
YOGA: ZİHİN VE BEDEN DENGELEMESİNİN ANAHTARI
Yoga, binlerce yıllık geçmişiyle beden ve zihni bir araya getiren, bütünsel bir sağlık sistemidir. Sadec [...]
Oksijen Terapisi ile Bağışıklık Güçlendirme
Hepimiz sağlıklı kalmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için çeşitli yöntemler deneriz. Ancak, vücudumuzun direncini artırmanın en önemli araçlarından biri [...]
Çok Oturmak Sağlığınızı Tehdit Ediyor!
Çok Oturmak Yeni Sigara
Günümüzün hareketsiz yaşam tarzı, sağlığımız üzerindeki en büyük tehditlerden biri haline geldi. Uzun süreli oturma, kalp has [...]
Ameliyat Öncesi Hazırlık Rehberiniz
Ameliyat Öncesi Yapılması Gerekenler: Kapsamlı Bir Rehber
Ameliyat olmak, hayatınızın önemli bir dönüm noktası olabilir. Bu süreçte başarılı bir sonu [...]
Meme Kanseri Genç Yaşlarda da Yaygınlaşıyor
Sağlıksız yaşam alışkanlıkları, genetik ve çevresel faktörlerin etkisiyle meme kanseri dünya genelinde hızla artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza [...]
Kalp Krizi Riskini Azaltmanın 7 Yolu
LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Aslı Azakoğlu Karaca kalp krizi ile ilgili bilgiler verdi... Son dönemde genç yaş gr [...]
Kahvaltıda Meyve Suyu İçmenin 4 Sağlık Riski
Meyve suyu, doğal şeker içeriği bakımından zengin olabilir, ancak bu durum kahvaltı için ideal oldukları anlamına gelmez. Örneğin, portakal suyu gibi [...]
Uyku ve Kilo Arasındaki İlişki
UYKU VE KİLO: UYKU EKSİKLİĞİ SİZİ ŞİŞMANLATAN GİZLİ DÜŞMAN
Yetersiz uyku, sadece yorgunluk ve halsizlik gibi bilinen sorunlara değil, aynı zamanda k [...]
Kortizol Yüzü: Kortizol ve Yüz Şişkinliği
Son zamanlarda sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan "kortizol yüzü" kavramı, stresin cilt üzerindeki etkilerini gözler önüne seriyor. Stres altında ol [...]
