Tag: tatlı patates
Patates: Sandığınızdan Daha Sağlıklı Bir Süper Besin!
Patates, genellikle "yüksek karbonhidratlı" bir yiyecek olarak etiketlense de, doğru tüketildiğinde sağlığınız için bir hazine deposudur. Pirinç ve ma [...]
Güçlü Kemikler İçin Beslenme Rehberi
Kemik sağlığı, genel vücut sağlığımızın temel taşlarından biridir. Güçlü kemiklere sahip olmak, yaşlanma sürecinde ortaya çıkabilecek osteoporoz gibi [...]
Tatlı Patates: Besleyici Süper Sebze
Tatlı patatesler, patates ailesinden değil, sabah sefası familyasındandır ve Peru’da MÖ 750’ten beri yetiştirilmektedir. Çok sayıda çeşidi bulunur ve [...]
Düşük Karbonhidratlı Diyette Tatlı Patates Olur mu?
Düşük karbonhidratlı diyetler, kilo vermek ve kan şekeri kontrolü sağlamak için yaygın olarak tercih edilir. Tatlı patatesler karbonhidrat içerdiği iç [...]
Antioksidan Zengini 12 Yiyecek: Sağlığınıza Güç Katın
Antioksidanlar, vücudunuzu serbest radikallerin yol açtığı hücre hasarına karşı korumada önemli rol oynar. Bu yazıda, antioksidan açısından zengin yiy [...]
5 / 5 POSTS
