Yazar: Leman Kerimli
Şizofreni Nedir? Belirtileri, Nedenleri
Şizofreni, bakım yapılmadığında bireyin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilen, yaklaşık %1'lik bir oranı etkileyen ciddi bir ruhsal hastalıktır. Bu rah [...]
Sık İdrara Çıkma: 17 Olası Neden ve Çözümleri
Sık idrara çıkma, günlük yaşam kalitenizi etkileyebilecek rahatsız edici bir durumdur. Sadece düz H2O'dan değil, suyun yaklaşık %20-30'unu yiyeceklerd [...]
Karahindiba: Gizli Süper Besinle Tanışın
Karahindiba bitkisi bahçelerde istenmeyen bir ot olarak bilinse de, yeşillikleri birçok sağlık yararı sunan gizli bir süper besindir. Sarı çiçeklerind [...]
Hangi Egzersizler Uyku Kalitesini Artırır?
Uykusuzlukla mücadele ediyorsanız, düzenli egzersiz uyku kalitenizi doğal yollardan iyileştirebilir. Hangi egzersiz türlerinin etkili olduğunu ve ne z [...]
Vitamin ve Mineralleri En Doğru Şekilde Kullanmanın 15 Yolu
Günümüzde yüzlerce vitamin ve mineral takviyesi bulunuyor. Ancak her besin öğesini tek bir kapsüle sığdırmak mümkün değil. Bu nedenle dengeli ve çeşit [...]
10 Haziran 2025 Günlük Burç Yorumları
10 Haziran 2025 Günlük Burç Yorumları... Astroloji tutkunları için gökyüzü bugün hareketli! 10 Haziran 2025’te Merkür ile Uranüs arasında oluşan açı, [...]
Aralıklı Oruç Nedir, Nasıl Yapılır?
Aralıklı oruç, yeme ve oruç dönemlerini döngüsel şekilde planlayan bir beslenme yöntemidir. Kimi zaman kilo vermek, kimi zaman genel sağlığı iyileştir [...]
Yüksek Protein İçeren 10 Harika Besin
Protein, vücudun yapı taşıdır. Kas gelişiminden bağışıklık sistemine kadar birçok fonksiyonda rol oynar. Aşağıda, günlük beslenmenize kolayca ekleyebi [...]
Tatlı Patates: Besleyici Süper Sebze
Tatlı patatesler, patates ailesinden değil, sabah sefası familyasındandır ve Peru’da MÖ 750’ten beri yetiştirilmektedir. Çok sayıda çeşidi bulunur ve [...]
Probiyotik Fermente Gıdalarla Bağırsak Sağlığını Destekleyin
Probiyotik Fermente Gıdalarla Bağırsak Sağlığını Destekleyin... Ülseratif kolit (UC), bağırsaklarda iltihap ve yaralara yol açan kronik bir hastalıktı [...]
