Category: Beslenme
Konserve Yaparken Bu Hatalar Ölümcül Olabilir
Evde konserve yapımı, özellikle doğru teknikler kullanılmadığında tehlikeli olabilir. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Gıda T [...]
Lezzetli ve Pratik Glutensiz Çikolatalı Sufle Tarifi
Glutensiz beslenme tarzını benimseyenler için tatlı seçenekleri bazen sınırlı olabilir. Ancak, bu lezzetli ve pratik glutensiz çikolatalı sufle tarifi [...]
Kuruyemişlerin Sağlığa Faydaları
FINDIK: KALP DOSTU
Fındık sağlığınız için faydalı bir besindir. Diyetinize eklediğinizde, kalp hastalığı riskini azaltabilir ve kolesterol seviy [...]
Kabak Çekirdeğinin Sağlığa Faydaları ve Önemi
KABAK ÇEKİRDEĞİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI VE ÖNEMİ
Küçük boyutuna rağmen besin değeri açısından oldukça zengindir. Sağlıklı yağlar, protein, vitaminler ve [...]
Lezzetli ve Kolay Vegan Browni Tarifi
VEGAN BROWNI NASIL YAPILIR?
Tatlı severler için hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olan vegan browni, kolayca hazırlanabilir. Bu tarifle, tatlı [...]
Eylül Ayında Taze Tüketilebilecek Sebze ve Meyveler
Yazın sona ermesi ve sonbaharın başlamasıyla birlikte, meyve ve sebze tezgahları oldukça zenginleşir. İşte bu zamanlarda taze olarak tüketilebilecek s [...]
Vejetaryen Dolma Tarifi
Vejetaryen dolma, sofralarınıza hem lezzet hem de sağlık katacak bir tarif olarak karşınızda. Bu tarif, dolmanın klasik lezzetini vejetaryen bir dokun [...]
Sağlıklı Salata Sosları
Salatalar, diyetinize dahil edebileceğiniz vitamin, mineral ve lif dolu sağlıklı bir seçenek olabilir. Ancak mağazadan alınan salata sosları, bu sağlı [...]
Tahinin Faydaları: Sağlığınızı Destekleyen Doğal Besin
Tahini, özellikle Orta Doğu mutfağında popüler olan, susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen besleyici bir gıda maddesidir. Hem lezzetli hem de s [...]
Yumurtadan Daha Fazla Protein İçeren Besinler
Yumurtalar, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır, ancak birçok diğer yiyecek de daha fazla protein sunabilir. İşte yumurtalardan daha fazla p [...]
