Category: Meditasyon
Ylang Ylang Yağı: Kullanım Alanları Nelerdir?
YLANG YLANG YAĞI NEDİR?
Tropikal Asya'ya özgü olan Cananga odorata ağacının çiçeklerinden elde edilen esansiyel bir yağdır. Bu yağ, hem hoş kokusu he [...]
Meditasyon Yaparken Tütsü Kullanmanın Faydaları
Meditasyon, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için kullanılan etkili bir yöntemdir. Meditasyon sırasında tütsü kullanmak, bu pratiğin faydalar [...]
Meditasyonun Faydaları ve Uygulama Yöntemleri
Meditasyon, günümüzün yoğun yaşam tarzında stresi azaltmanın ve zihinsel sağlığı iyileştirmenin etkili bir yolu olarak öne çıkmaktadır.
Meditasyonun [...]
Mindfulness: Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınız İçin Rehber
Modern yaşamın yoğun temposu içinde stres ve kaygı yaygın sorunlar haline gelmiştir. Bu zorluklarla başa çıkmanın etkili yollarından biri olan mindful [...]
EFT Teknikleri ile Duygusal Özgürleşme Yöntemleri
EFT Nedir?
EFT (Emotional Freedom Techniques) veya Duygusal Özgürleşme Teknikleri, duygusal blokajları ve stresi hafifletmeye yardımcı olan b [...]
Meditasyonun Sağlığa Faydaları
Zihinsel ve Fiziksel İyilik için Nedenler
Meditasyon, binlerce yıldır insanlar tarafından zihinsel ve ruhsal sağlık için kullanılan etkili bir uygula [...]
Bilinçaltının Gücü: Zihninizdeki Potansiyeli Keşfedin
Bilinçaltı, insan zihninin derinliklerinde saklı olan ve çoğu zaman farkında olmadığımız bir güçtür. Bu güç, düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranı [...]
Pelin Tulgar: Nefesin Gücüyle Dönüşüm
Pelin Tulgar, İngiltere kökenli bir İngilizce öğretmeni olmasına rağmen, hayatının çeşitli dönemlerinde spiritüel alanlarda eğitimler alıp çalışmalar [...]
Samsun’da Nefes Kampı
Yönetici Koç Master Hüseyin Tuncer Nefes Koçları Nazlı Yaramış, Ayfer Altun ve Banu Şengöçmen eşliğinde Nefesle İçsel Dönüşüm…
Zihinsel ve duygusal [...]
Farkındalık Meditasyonu: Acıyla Başa Çıkmanın Bilimsel Yolu
Farkındalık meditasyonu, kronik ağrıyı yönetmenin etkili bir yöntemi olarak ortaya çıkıyor, hem duygusal hem de fiziksel deneyimlerimizi derinden etki [...]
