Category: Sağlık
Mide Ekşimesi Nedir ve Neden Olur?
Büyük veya yağlı bir yemek yedikten sonra göğsünüzde yanma hissi yaşamışsanız, muhtemelen mide ekşimesine aşınasınızdır. İster ara sıra ister daha sık [...]
Gaz ve Şişkinlikle Başa Çıkmanın Etkili Yolları
Gaz ve şişkinlik, günlük yaşamda sık karşılaşılan, ancak çoğu zaman rahatsız edici bir durumdur. Sağlıklı bir birey için günde 14-23 kez gaz çıkarmak [...]
Bacak Kaslarınızı Güçlendirin
Bacak Kaslarınızı Güçlendirin... Sağlıklı ve güçlü bacaklar hem günlük aktivitelerinizde hem de genel sağlığınızda büyük bir rol oynar. Esneme hareket [...]
Sağlıklı Yaşam Rutinleriyle Hayatınızı Dönüştürün
Modern hayatın temposu, sağlıklı yaşamı sürekli geri plana itiyor. Ancak daha enerjik, mutlu ve dengeli bir hayat için sağlıklı alışkanlıklar edinmek [...]
Protein Tozundaki Gizli Tehlike: Ağır Metaller
Clean Label Project (CLP) tarafından yayınlanan bir rapor, protein tozlarındaki ağır metal seviyelerini gözler önüe serdi. Rapora göre, pek çok protei [...]
Osteoporoz Ağrısı ve Tedavi Yöntemleri
Osteoporoz ağrısı kendi başına ağrılı bir durum olmasa da ilerleyen aşamalarda kırıklar ve omurga sorunlarına yol açarak ciddi ağrılara neden olabilir [...]
Kalsiyum Takviyeleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Kalsiyumu ideal olarak süt, yoğurt, peynir gibi ürünlerin yanı sıra brokoli, kara lahana, sardalya, somon ve güçlendirilmiş gıdalardan alabiliriz. Anc [...]
Hacamatın Faydaları: Geleneksel Şifa Yöntemi
Hacamat, tarih boyunca farklı medeniyetler tarafından kullanılan bir alternatif tıp yöntemidir. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağladığına inanılan b [...]
Meme Kanseri Belirtileri: Erken Tanı
Meme kanseri, her bireyde farklı belirtilerle kendini gösterebilir ve bazı kişilerde hiçbir belirti olmayabilir. En yaygın belirti, göğüste veya koltu [...]
Meme Kanseri Tedavisinde Sağlıklı Beslenme Rehberi
Meme kanseri tedavisi, vücudun dayanıklılığını zorlayabilir. Sağlıklı bir beslenme planı ise bu süreci kolaylaştırarak hastalara ihtiyaç duyduğu enerj [...]
