Category: Yaşam
Su İçmeniz Gereken En İyi 13 Zaman
Çoğu insan açlık hissettiğinde aslında susamış olduğunu fark etmez. Beyin, açlık ve susuzluk tetikleyicilerini aynı olarak algılar. Bu yüzden atıştırm [...]
Mutluluğun Gizli Engeli: Kendini Sabote Etme
Kendimizi sabote etmek, başarı ve mutluluğumuzun önünde büyük bir engel olabilir. Bu davranış, fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan farklı şe [...]
Fotoğraf Çekiminde Kullanabileceğiniz 10 Pratik Hile
Fotoğraf çekimlerinde daha güzel ve etkileyici sonuçlar elde etmek için bazı pratik hileler bulunmaktadır. İşte bu hilelerden bazıları:
1. Işığı Doğr [...]
Bu Müziklerle Zihninizi Sakinleştirin
Müzik, duygularımızı etkileyen güçlü bir araçtır ve zihnimizi sakinleştirmede önemli bir rol oynayabilir. İşte zihni sakinlemede melodilerin ve bu kon [...]
Erteleme Alışkanlığımdan Nasıl Kurtulabilirim?
İşleri Neden Sürekli Erteliyorum?
İşleri sürekli ertelemenin altında yatan nedenleri anlamak, bu alışkanlıktan kurtulmak için ilk adımdır. İşte bu al [...]
Neden Bir Kadın ve Bir Erkek Aynı Şekilde Düşünemez?
Modern bilim, kadın ve erkek beyni arasında bazı temel farklılıklar olduğunu ortaya koymaktadır. Bu farklılıklar, bireylerin nasıl düşündüklerini, kar [...]
Mutsuz Evlilik Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Mutsuz evlilik, vardiyalı çalışma, fazla TV izlemek ve daha fazlası. Kalp ve damar hastalıkları, her yıl 18.6 milyonun üzerinde ölüme neden olarak dün [...]
Yaz Hamileliğinde Rahatlık İçin 7 Altın Öneri
Yaz aylarının sıcaklarında hamileliği rahat geçirmek, serin ve güvenli kalmak isteyen anne adayları için bazı önemli adımları içerir. Kadın Hastalıkla [...]
Korkularının Üstesinden Gelmenin 10 Etkili Yolu
1. Korkularınızı Tanıyın
Korkularınızın ne olduğunu belirlemek, onları yenmenin ilk adımıdır. Bunları yazın ve her birini detaylandırarak neden bu du [...]
Sosyal Kaygıyı Yenmek İçin Etkili Yöntemler
Sosyal kaygı, topluluk önünde konuşmak, yeni insanlarla tanışmak veya kalabalık ortamlarda bulunmak gibi durumlarda aşırı endişe ve rahatsızlık hisset [...]
