D vitamini (D3), kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve sinir fonksiyonları için hayati önem taşırken, araştırmacılar bu vitaminin kalp sağlığı üzerindeki potansiyel etkilerine odaklanıyor. Önceki çalışmalar düşük D vitamini seviyelerini zayıf kardiyovasküler sağlıkla ilişkilendirmiş olsa da, kesin sonuçlar elde edilememişti.
Intermountain Health araştırmacıları, bu tutarsızlığı gidermek amacıyla kalp krizi geçirmiş kişiler üzerinde TARGET-D adı verilen yeni bir deneme yürüttü.
Tedavide Bireysel İhtiyaç Odaklı Yaklaşım
Araştırmacılar, önceki deneylerin sonuçlarının tutarsız olmasını, tüm katılımcılara aynı dozda D3 vitamini verilmesine bağladı. Bu nedenle, mevcut çalışmada, herkese uyan tek bir yaklaşım yerine, D3 vitamini takviyesi miktarı bireysel kan seviyelerine göre ayarlandı.
- Çalışma Grubu: Ortalama yaşı 63 olan, çoğu erkek 630 kalp krizi geçirmiş katılımcı.
- Hedef Seviye: Katılımcıların D vitamini kan seviyelerinin 40 nanogram/mililitre (ng/ml) seviyesinde tutulması hedeflendi.
- Uygulama: Katılımcıların yaklaşık %60’ına 5.000 UI’lik yüksek bir başlangıç dozu uygulandı ve seviyeler deneme boyunca düzenli olarak izlenerek takviye miktarı ayarlandı.
Tekrarlayan Kalp Krizi Riski Yarıya Düştü
Çalışma, genel kardiyovasküler olaylarda (ölüm, kalp yetmezliği, felç) gruplar arasında büyük bir fark bulamazken, tekrar kalp krizi geçirme riskinde çarpıcı bir düşüş kaydetti:
| Grup | Takip Kalp Krizi Oranı |
| Kontrol Grubu (Takviye Almayan) | %7,9 |
| D3 Vitamini Tedavi Grubu | %3,8 |
Sonuçlar, hedeflenen D3 vitamini takviyesinin, tekrarlayan kalp krizi riskini yarıdan fazla azalttığını gösteriyor.
Not: Çalışma, Amerikan Kalp Derneği Bilimsel Oturumları 2025’te sunulmuş olup, henüz hakemli bir dergide yayımlanmamıştır. Araştırma ekibi, bu bulguyu doğrulamak için daha büyük bir klinik deneye başlamayı planlıyor.
D Vitamini Nasıl Alınır?
- Doğal Üretim: Güneşte vakit geçirerek.
- Gıdalar: Yağlı balıklar (somon, ton balığı, uskumru), takviye edilmiş tahıllar ve süt ürünleri.
- Takviye: D vitamini seviyeleri kan testi ile düşük çıkan yetişkinlere, Gıda ve Beslenme Kurulu’nun önerdiği günlük 600 IU’nun üzerinde dozlar doktor kontrolünde önerilebilir.
YORUMLAR