Tag: antioksidanlar
Mor Yiyeceklerin Gücü: Sağlığınız İçin Neden Önemli?
MOR YİYECEKLERİN GÜCÜ NEREDEN GELİYOR?
Mor renkli meyve ve sebzeler, vücudunuz için birçok faydalı besin içerir. Bu besinlerin başında, hücrelerinizi [...]
Üzüm Çekirdeğinin Sağlığa Faydaları
Üzüm, tatlı ve besleyici bir meyve olarak bilinirken, üzüm çekirdeği genellikle göz ardı edilir. Ancak, üzüm çekirdeği, sağlık açısından birçok önemli [...]
Mor Meyve ve Sebzelerin Sağlığa Faydaları ve Lezzetli Öneriler
Meyve ve sebzelerde mor genellikle antosiyanin adı verilen besinlerin bir işaretidir. Diğer fitobesinler gibi vücudunuzun çalışması için bunlara ihtiy [...]
Acı Biber mi Tatlı Biber mi? Hangisi Daha Faydalı?
ACI BİBERİN FAYDALARI
Acı biber, kapsaisin maddesi sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler. Bu özelliği, kilo verme sürecine ya [...]
Tatil Sonrası Rutine Dönüşte Takviye Gıdaların Önemi
Yaz ayları, vücudun güçlenmesi ve yenilenmesi için harika bir fırsattır. Dr. Feyza Özdemir, tatil öncesi ve sonrasında takviye gıda kullanımının önemi [...]
