Tag: Beslenme
Ev Yapımı Karabuğday Ekmeği Tarifi
Karabuğday, son yıllarda popülerliği artan, glutensiz ve besin değeri yüksek bir tahıldır. Karabuğday unu ile yapılan ekmekler, hem lezzetli hem de sa [...]
Tip 2 Diyabet: Sessiz Katil ve Onunla Mücadele
Tip 2 diyabet, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Bu hastalık, vücudunuzun insülini etkili bir şekilde kullanamaması v [...]
Vitamin Eksikliğinin 10 Önemli Belirtisine Dikkat!
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özcan İnal, Vitamin eksikliğinin belirtilerini anlattı. Günlük yaşamda karşılaştığımız geçmeye [...]
Kuruyemişlerin Sağlığa Faydaları
FINDIK: KALP DOSTU
Fındık sağlığınız için faydalı bir besindir. Diyetinize eklediğinizde, kalp hastalığı riskini azaltabilir ve kolesterol seviy [...]
Düz Karın Kaslarına Ulaşmanın 9 Etkili Yolu
DÜZ KARIN KASLARINA NASIL ULAŞILIR?
Birçok kişi, düz karın kaslarına sahip olma hedefini başarmak için yoğun bir çaba sarf eder. Neyse ki, belirl [...]
İdrar Kokusunu Etkileyen Önemli Faktörler
İDRAR KOKUSU NE YEDİĞİNİZ VEYA İÇTİĞİNİZLE ALAKALI OLABİLİR
Bazı yiyecekler ve içecekler, idrarınızın kokusunu etkileyebilir. Örneğin, kuşkonmaz [...]
Okul Dönemi Çocuğunuzu Nasıl Koruyabilirsiniz?
Okul döneminde çocuğunuzun sağlıklı kalmasını sağlamak için aşıların tam olması büyük önem taşır. Çocuk felci, kızamık, boğmaca gibi hastalıklar okul [...]
Omurga Sağlığınızı Korumanın Yolları
Omurganın en önemli görevlerinden biri omuriliği korumak ve vücuda hareket yeteneği sağlamaktır. Uzmanlar, omurga ve çevresindeki yapıların korunması [...]
Ödem Söktürücü Etkili 8 Besin: Şişkinliğe Son Verin
Vücutta biriken fazla su, ödem olarak adlandırılır ve bu durum rahatsız edici bir şişkinliğe yol açabilir. Neyse ki, doğal yollardan ödemi atmanıza ya [...]
Yeni Okul Yılına Hazırlık
Okul yılı başlarken, ebeveynlerin okul alışverişi ve kırtasiye malzemeleri gibi hazırlıkları tamamlaması gerekse de, en önemli hazırlık çocukların sağ [...]