Tag: D vitamini
Beslenme Ruh Halinizi Etkiliyor
Beslenme şekliniz yalnızca fiziksel sağlığınızı değil, ruh halinizi de derinden etkiliyor. Uzmanlar, bazı besinlerin depresyona karşı koruyucu etkiler [...]
D Vitamini ve Sağlığımız
D vitamini, vücudun kalsiyum ve fosfor gibi mineralleri emmesine yardımcı olan hayati bir vitamindir. Güçlü kemikler ve sağlıklı dişler için gereklidi [...]
Kalsiyum Takviyeleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Kalsiyumu ideal olarak süt, yoğurt, peynir gibi ürünlerin yanı sıra brokoli, kara lahana, sardalya, somon ve güçlendirilmiş gıdalardan alabiliriz. Anc [...]
Saç Vitaminleri Gerçekten Saç Sağlığını İyileştirir mi?
Saç vitaminleri, saç sağlığını, gücünü ve büyümesini desteklemek için gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlayan takviyelerdir.
Saç Vitaminleri Ned [...]
D Vitamininin Bilinmeyen Faydaları
D VİTAMİNİ VE DEPRESYON ARASINDAKİ BAĞLANTI
D vitamini eksikliğinin depresyonu tetikleyip tetiklemediği henüz tam olarak bilinmiyor, ancak yapıla [...]
Omurga Sağlığınızı Korumanın Yolları
Omurganın en önemli görevlerinden biri omuriliği korumak ve vücuda hareket yeteneği sağlamaktır. Uzmanlar, omurga ve çevresindeki yapıların korunması [...]
D Vitamini Eksikliğinin Vücuda Etkileri
D vitamini, vücut sağlığı için hayati öneme sahip bir vitamindir. Eksikliği, birçok sağlık sorununa yol açabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Bu y [...]
Tatil Sonrası Rutine Dönüşte Takviye Gıdaların Önemi
Yaz ayları, vücudun güçlenmesi ve yenilenmesi için harika bir fırsattır. Dr. Feyza Özdemir, tatil öncesi ve sonrasında takviye gıda kullanımının önemi [...]
Kemik Erimesini Önleyen Doğal Besinler
Kemik erimesi, özellikle yaş ilerledikçe daha yaygın hale gelen bir sağlık sorunudur. Kemik sağlığını korumak ve osteoporozu önlemek için beslenme alı [...]
Kemik Sağlığınızı Her Yaşta Korumanın Yolları
Zayıf ve kırılgan kemiklerin yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olması gerekmez. Kemikler, sürekli olarak kendini yenileyen canlı bir dokudur. Kemik kü [...]
