Tag: Gözde Yavuzyılmaz
Pilates Egzersizinin Omurga Sağlığımıza Etkisi
Eski kadim bilgiler der ki omurganız kadardır yaşınız. omurganız ne kadar sağlamsa bedeniniz o kadar sağlıklıdır. İnsan bedeni omurga üzerine inşaa ed [...]
Düzgün Postürün Yaşam Kalitemize Etkileri Nelerdir?
Kas iskelet sisteminin sabit ve hareket edilen anlarda değişen, dizilim ve düzenine ‘postür' denir.
Yaşam kalitemizin sağlıklı olabilmesi; yaptığım [...]
2 / 2 POSTS
