Tag: kalp sağlığı
Armutun 9 Mucizevi Faydası
Armutlar yalnızca tatlı ve sulu bir meyve değil, aynı zamanda sağlığa katkıda bulunan vitamin ve mineraller açısından zengindir.
ARMUTUN GÜÇLÜ BESİN [...]
Yeşil Mercimek: Sağlığın Sırrı
YEŞİL MERCİMEK: DOĞANIN BESLEYİCİ MUHTEŞEMİ
Yeşil mercimek, küçük boyutuna rağmen bünyesinde barındırdığı zengin besin değerleriyle sağlığımıza öneml [...]
Ton Balığı Faydaları Nelerdir?
TON BALIĞI: SAĞLIK DOLU BİR DENEYİM
Ton balığı, hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla sofralarımızın vazgeçilmez besinlerinden biri. Okyanu [...]
D Vitamininin Bilinmeyen Faydaları
D VİTAMİNİ VE DEPRESYON ARASINDAKİ BAĞLANTI
D vitamini eksikliğinin depresyonu tetikleyip tetiklemediği henüz tam olarak bilinmiyor, ancak yapıla [...]
Fındık: Sağlığın Küçük Sırrı
Küçük boyutuna rağmen besin değeri oldukça yüksek olan fındık, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alır. Peki, bu minik yemiş vücudumuza [...]
Elmanın Mucizevi Faydaları
Doğal Bir Şifa Deposu
Elma, sadece lezzetli bir atıştırmalık olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımız için sayısız fayda sunan mucizevi bir meyvedir. [...]
Kaparinin Mucizevi Faydaları
Akdeniz mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kapari, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımız için de oldukça fayda [...]
Koşmanın Faydaları: Neden Hemen Başlamalısınız?
Koşmak, minimal ekipman gerektiren, her yerde ve her zaman yapılabilen popüler bir egzersizdir. Uzmanlar, koşunun genel sağlığı iyileştirdiğini ve öze [...]
Haşhaş Tohumlarının Sağlığa Faydaları
Haşhaş, yüzyıllardır mutfaklarda ve geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. Papaver cinsine ait olan bu bitki, özellikle tohumlarıyla bilinir ve bir [...]
Avokadonun 8 Faydası ve Lezzetli Tarifler
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu mucizevi meyvenin faydalarını anlattı. Yüksek besin değeriyle dikkat çeken bu [...]
