Tag: kalp sağlığı
Domatesin Gizli Gücü: Sağlığa Faydaları ve Etkileri
DOMATESİN GÜCÜ: LİKOPEN VE BESİN DEPOSU
Bu lezzetli meyveyi , onları parlak kırmızı yapan ve güneşin zararlı UV ışınlarından koruyan likopen madd [...]
Kalp Sağlığını Korumak İçin 10 Temel Yöntem
KALP SAĞLIĞI NEDEN ÖNEMLİ?
Kalp sağlığınızı korumak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmenin en kritik adımlarından biridir. Doğru beslenme ve düz [...]
Antep Fıstığının Vücuda Faydaları
Lezzetiyle sofraların vazgeçilmezi olmasının yanı sıra, sağlık açısından da sayısız faydaları ile öne çıkıyor. Bu küçük ama güçlü yemiş, vitamin ve mi [...]
Magnezyumun Sağlığımıza Katkıları ve Doğru Alım Rehberi
MAGNEZYUM NEDİR?
Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için hayati bir mineraldir. Bu mineral, kas ve sinir fonksiyonlarının düzenlenmes [...]
Yeşil Çayın Sağlığa 9 Etkisi
Yeşil çay, sağlığa olan sayısız faydası ile son yıllarda daha fazla dikkat çekiyor. Hem ferahlatıcı hem de lezzetli bir içecek olan yeşil çay, vücudun [...]
Genel Sağlık ve Zindelik Üzerine Kapsamlı Rehber
Genel sağlık söz konusu olduğunda, zindelik seviyeniz tartıdaki sayıdan daha önemli olabilir. Fazla kilolu olmak sizi kalp hastalığı ve diyabet gibi s [...]
Kısa Süreli Vegan Beslenmenin İnanılmaz Faydaları
Vegan beslenme, son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olan insanların ilgisini çeken popüler bir beslenme trendi haline geldi. Pek çok çalışma, vegan [...]
Üzüm Çekirdeğinin Sağlığa Faydaları
Üzüm, tatlı ve besleyici bir meyve olarak bilinirken, üzüm çekirdeği genellikle göz ardı edilir. Ancak, üzüm çekirdeği, sağlık açısından birçok önemli [...]
Haşlanmış Mısır Suyunun Faydaları
Haşlanmış mısır suyu, besin değeri yüksek ve sağlık açısından birçok fayda sunan bir içecektir. Peki, haşlanmış mısır suyunun sağlık üzerindeki etkile [...]
Nar Suyunun Faydaları ve Antioksidan Gücü
Nar, lezzeti ve tıbbi faydalarıyla dünya genelinde popülerleşen bir meyvedir. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, nar suyunun [...]
