Tag: kalsiyum
Kalsiyum ve D Vitamininin Önemi
Kalsiyum ve D Vitamini vücudunuzun sağlıklı işleyişi için hayati öneme sahip besinlerdir. Kalsiyum, kemiklerinizin, kaslarınızın ve sinirlerinizin düz [...]
Kemik Sağlığınızı Her Yaşta Korumanın Yolları
Zayıf ve kırılgan kemiklerin yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olması gerekmez. Kemikler, sürekli olarak kendini yenileyen canlı bir dokudur. Kemik kü [...]
Kadınlarda Demir Eksikliği ve Çözüm Önerileri
Kadınlar, özellikle menstrüasyon, gebelik ve emzirme dönemlerinde artan demir ihtiyacı nedeniyle demir eksikliği anemisi riski altındadır. Bu durum, y [...]
