Tag: Meyve Suyu
Meyve Suyu Gerçeği: Sağlıklı Seçimler Nasıl Yapılır?
Kim uzun, serin bir bardak meyve suyunun tadını çıkarmaz ki? Canlı rengi, tatlı tadı ile çekici görünse de, tüm meyve sularının sanıldığı kadar "iyi" [...]
Ruh Halinizi Bozan 11 Besin!
Ruh sağlığımız, genel refahımızın önemli bir parçasıdır ve yediklerimiz, zihinsel durumumuzu sandığımızdan çok daha fazla etkileyebilir. Günlük hayatı [...]
Kaygı ve Depresyona Neden Olabilecek Gıdalar
MEYVE SUYU VE KAN ŞEKERİ DALGALANMALARI
Taze sıkılmış gibi görünen meyve suları, meyvenin içindeki liflerden yoksundur. Bu lifler, vücudun şekeri dah [...]
Kahvaltıda Meyve Suyu İçmenin 4 Sağlık Riski
Meyve suyu, doğal şeker içeriği bakımından zengin olabilir, ancak bu durum kahvaltı için ideal oldukları anlamına gelmez. Örneğin, portakal suyu gibi [...]
4 / 4 POSTS
