Tag: Sağlıklı beslenme
Kısa Süreli Vegan Beslenmenin İnanılmaz Faydaları
Vegan beslenme, son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olan insanların ilgisini çeken popüler bir beslenme trendi haline geldi. Pek çok çalışma, vegan [...]
Bağırsak Sağlığı :10 Etkili Besin
BAĞIRSAK SAĞLIĞINIZ İÇİN BESLENMENİN ÖNEMİ
Bağırsak sağlığı, genel vücut sağlığının temel taşlarından biridir. Sindirim sisteminizin düzenli çalışmas [...]
Düşük Karbonhidratlı Meyveler
Düşük Karbonhidratlı Meyveler ile Tanışın!
Düşük karbonhidratlı diyetler, kilo verme ve sağlıklı yaşam hedefleyen birçok kişi tarafından tercih edili [...]
Metabolizmayı Canlandırmanın 7 Yolu
Metabolizmanızın yavaş olduğunu ve kilo vermekte zorlandığınızı mı düşünüyorsunuz? Beslenme alışkanlıklarından egzersize, hormonal değişikliklerden il [...]
10 Kolay Adımla Kilo Verin
10 Küçük Adımla Büyük Değişim: Kolay Kilo Verme Alışkanlıkları
Kilo vermek için büyük değişiklikler yapmaya gerek yok! Günlük rutininize ekleyeceğini [...]
Meyve ve Sebzelerle Susuzluğunuzu Dindirin
Susuz kalmamak için sadece su içmek yeterli mi? Evet suyun yerini hiç bir şey tutmaz ancak tükettiğimiz meyve ve sebzelerinde büyük bir kısmı da su iç [...]
Sağlıklı Gözler İçin Tüketmeniz Gereken 7 Besin!
Son yıllarda göz sağlığımızı tehdit eden unsurlar hızla artıyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre bakma, güneşin zararlı ışınlarına maruz k [...]
Doğal Yollarla Yüz Gerdirme Teknikleri ve İpuçları
DOĞAL YOLLARLA YÜZ GERDİRME NEDİR?
Yüz gerdirme işlemleri genellikle cerrahi müdahalelerle ilişkilendirilir. Ancak, doğal yöntemlerle de yüzünüzdeki [...]
Karpuz Zayıflatır Mı? İşte Bilmeniz Gerekenler
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz, serinletici ve ferahlatıcı etkisiyle bilinir. Ancak, bu meyvenin kilo verme üzerindeki etkileri hakkında bi [...]
Yeni Anneler İçin 10 Etkili Emzirme Tüyosu
Anne sütü, hem anne hem de bebek için sayısız fayda sağlıyor. Dr. Mehtap Acar, 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası kapsamında, yeni annelere özel emzirm [...]
