Tag: stres azaltma
Fit Bir Vücut İçin Pilatesin Önemi
Pilates, fit bir vücut için mükemmel bir egzersiz yöntemidir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekleyen pilates, esneklik, kuvvet ve dengeli ka [...]
Atakum’da Samsun Gençlik Platformu’ndan Yoga Etkinliği
Atakum Sahilinde Samsun Gençlik Platformu tarafından düzenlenen yoga etkinliği, katılımcılara deniz esintisi eşliğinde unutulmaz bir deneyim sundu.
S [...]
