Tag: uyku apnesi
Kaliteli Uyku İçin Egzersizin Gücü!
Uykusuzluk, günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorun. Ancak iyi haber şu ki, düzenli egzersiz uyku kalitenizi artırmanın ve daha dinlen [...]
Sık İdrara Çıkma: 17 Olası Neden ve Çözümleri
Sık idrara çıkma, günlük yaşam kalitenizi etkileyebilecek rahatsız edici bir durumdur. Sadece düz H2O'dan değil, suyun yaklaşık %20-30'unu yiyeceklerd [...]
En İyi Uyku Pozisyonunu Keşfedin!
En İyi Uyku Pozisyonunu Keşfedin! Uyku sadece uyuduğunuz saatlerle ilgili değildir. Uyku pozisyonunuz, sağlığınız üzerinde ciddi bir etkiye sahip olab [...]
Sürekli Yorgun Musunuz? İşte Olası Nedenleri!
Gün ortasında enerjiniz bitmiş gibi mi hissediyorsunuz? Bunun nedeni yaşam tarzınız olabilir, ancak sağlık sorunları da etkili olabilir. İşte bu yorgu [...]
Obezitenin Getirdiği Sağlık Riskleri
Obezite, tedavi edilebilir kronik, ilerleyici ve tekrarlayan bir durum olarak kabul edilir. ABD'li yetişkinlerin %40'tan fazlası bu kronik durumla kar [...]
Uyku Apnesi: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi Yöntemleri
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun geçici olarak durması veya yüzeysel hale gelmesi ile karakterize edilen bir sağlık sorunudur. Bu durum, gece boy [...]
Horlamanın Nedenleri ve Çözüm Önerileri
Horlamanın nedeni, boğazınızdaki gevşemiş dokuların soluduğunuz havanın hızla geçmesiyle titreşmesidir. Yetişkinlerin yaklaşık yarısı zaman zaman horl [...]
Mutsuz Evlilik Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Mutsuz evlilik, vardiyalı çalışma, fazla TV izlemek ve daha fazlası. Kalp ve damar hastalıkları, her yıl 18.6 milyonun üzerinde ölüme neden olarak dün [...]
8 / 8 POSTS
