Tag: yoga hareketleri
Vücut Ağrılarına ve Strese Karşı 14 Hareket
Günün koşturmacası, masa başında uzun süre oturma veya yoğun stres, vücudumuzda istemediğimiz ağrıları, tutulmaları ve enerji düşüklüğünü tetikler. Ne [...]
Yogaya Başlamadan Önce Duyduklarını Unut
Merhaba, ben Göksen. Bir yoga eğitmeni olarak, yıllar içinde birçok kişiden yogaya başlamadan önce akıllarını kurcalayan, hatta onları bu yoldan alıko [...]
Daha İyi Bir Cinsel Yaşam İçin En Etkili Egzersizler
Daha İyi Bir Cinsel Yaşam İçin En Etkili Egzersizler... Sağlıklı bir vücut, mutlu ve tatmin edici bir yaşam için büyük bir avantajdır. Egzersizler, he [...]
3 / 3 POSTS
