Category: Şifalı Bitkiler
Haşhaş Tohumlarının Sağlığa Faydaları
Haşhaş, yüzyıllardır mutfaklarda ve geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. Papaver cinsine ait olan bu bitki, özellikle tohumlarıyla bilinir ve bir [...]
Avokadonun 8 Faydası ve Lezzetli Tarifler
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu mucizevi meyvenin faydalarını anlattı. Yüksek besin değeriyle dikkat çeken bu [...]
Cilt Lekelerine Doğal Çözüm: Mercimek Suyu
Cildinizdeki matlık ve lekelerden şikayetçi misiniz? Mercimek suyu, doğal cilt bakımında en etkili çözümlerden biri olarak öne çıkıyor.
CİLDİNİZİ PAR [...]
Aslanpençesi: Kadın Sağlığının Doğal Destekçisi
Aslanpençesi, Latince adıyla Alchemilla, Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya'nın dağlık bölgelerinde doğal olarak yetişen ve iki yıldan uzun ömürlü bir bitk [...]
Çörek Otunun Sağlığa Şaşırtıcı Faydaları
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet bölümünden Dyt. Selin Yavuz çörek otunun bilinmeyen birçok faydasına dikkat çekti.
ÇÖREK O [...]
Frenk Üzümü: Ömrü Uzatan Mucizevi Meyve
Meyveler, sağlık açısından sayısız fayda sunan besinler arasında yer alır. Ancak, aralarında öyle bir meyve var ki, sağladığı faydalarla adeta ömrünüz [...]
Kuru Erik: Sindirimden Kalp Sağlığına Faydaları
Kuru erik, yalnızca sindirime faydalı olmakla kalmaz; vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu olan bu meyveler, sağlığınızı birçok farklı yönd [...]
Doğanın Mucizesi: Çörtük Otu
Çörtük otu, sindirim sistemi sağlığı üzerinde olumlu etkiler yapar. Mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca bağırsak hareketlerini düzenl [...]
Antrenman Öncesi Beslenme: Tüketmemeniz Gereken Besinler
GRANOLA VE PROTEİN BARLARI
Antrenman öncesi beslenme seçeneği olarak hızlı bir atıştırmalık olan granola ve protein barları iyi bir seçenek gibi [...]
Dut Kurusunun Faydaları
Dut kurusu, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan, besleyici özellikleriyle dikkat çeken bir meyvedir. Lezzetli olmasının yanı sıra, sağlığınız içi [...]
