Tag: antioksidanlar
Buğday Çimi: Sağlık Deposu Mu, Yoksa Bir Efsane Mi?
Buğday Çimi Nedir?
Buğday bitkisinin henüz yeni filizlenmiş halidir. Parlak yeşil rengi, içindeki yüksek miktarda klorofil sayesindedir. Klorofil, bi [...]
Salatalığın Faydaları: Sağlıklı Yaşamın Gizli Kahramanı
SALATALIĞIN FAYDALARINDAN BİRİSİ VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU OLMASIDIR
Salatalık, içerdiği yüksek su oranı ve düşük kalori miktarıyla bilinir. Ancak bu [...]
Kakao Yağının Mucizevi Faydaları
KAKAO YAĞININ GÜCÜ: DOĞAL MUCİZELERLE TANIDIK
Kakao yağı, kakao çekirdeklerinden elde edilen ve özellikle kozmetik ürünlerinde sıkça kullanılan bir y [...]
Kuru Erik: Sindirimden Kalp Sağlığına Faydaları
Kuru erik, yalnızca sindirime faydalı olmakla kalmaz; vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu olan bu meyveler, sağlığınızı birçok farklı yönd [...]
Mor Yiyeceklerin Gücü: Sağlığınız İçin Neden Önemli?
MOR YİYECEKLERİN GÜCÜ NEREDEN GELİYOR?
Mor renkli meyve ve sebzeler, vücudunuz için birçok faydalı besin içerir. Bu besinlerin başında, hücrelerinizi [...]
Üzüm Çekirdeğinin Sağlığa Faydaları
Üzüm, tatlı ve besleyici bir meyve olarak bilinirken, üzüm çekirdeği genellikle göz ardı edilir. Ancak, üzüm çekirdeği, sağlık açısından birçok önemli [...]
Mor Meyve ve Sebzelerin Sağlığa Faydaları ve Lezzetli Öneriler
Meyve ve sebzelerde mor genellikle antosiyanin adı verilen besinlerin bir işaretidir. Diğer fitobesinler gibi vücudunuzun çalışması için bunlara ihtiy [...]
Acı Biber mi Tatlı Biber mi? Hangisi Daha Faydalı?
ACI BİBERİN FAYDALARI
Acı biber, kapsaisin maddesi sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler. Bu özelliği, kilo verme sürecine ya [...]
Tatil Sonrası Rutine Dönüşte Takviye Gıdaların Önemi
Yaz ayları, vücudun güçlenmesi ve yenilenmesi için harika bir fırsattır. Dr. Feyza Özdemir, tatil öncesi ve sonrasında takviye gıda kullanımının önemi [...]
9 / 9 POSTS
