Tag: duygusal sağlık
Kendine Ne Kadar Naziksin? Öz Şefkatini Ölç!
Aşağıdaki bilgileri yanıtlayarak kendine karşı ne kadar nazik olduğunuzu ve öz şefkatinizi keşfedin. Her zaman uygun olan şık işaretlerle. Sonuçlar, k [...]
Östrojen ve Kadınların Ruh Hali
ÖSTROJENİN GİZEMLİ DÜNYASI
Östrojen, kadınların vücudunda önemli bir role sahip bir hormondur. Üreme sistemi, kemikler ve cilt gibi birçok organı et [...]
Kızgınlık: Nedenleri, Belirtileri ve Yönetim Stratejileri
Küçük bir adaletsizlik veya büyük bir olay nedeniyle öfke veya acı hissetmek normaldir. Ancak bu hisleri sürekli taşımak, hem fiziksel hem de ruhsal s [...]
Onu Affettin mi? 7 Soruluk Test ile Kendini Keşfet
Bu test, affetme sürecinde neler yaşadığını anlamana yardımcı olabilir ve duygusal sağlığını daha iyi yönetmene katkı sağlayabilir.
Bu 7 soruluk te [...]
Kıskançlıkla Baş Etmenin Etkili Yolları
Kıskançlık, herkesin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak kontrol altına alınmadığında ilişkilerde büyük sorunlara yol açabilir. İşte kıskan [...]
Duygusal Sağlık ve Beden Sağlığı
Sağlığı resmettiğimizde aklımıza genellikle fiziksel olan gelir. Ancak, duygusal sağlık da genel esenlikte güçlü bir rol oynar.
Çalışmalar, düzenle [...]
Özşefkat: Kendinize Karşı Nazik Olmanın Yolları
Hayat, kontrolümüz dışında birçok değişkenle zorlu olabilir. Zor zamanlarda ortaya çıkan duygu fırtınasını yönetmek kolay değildir. Ancak, özellikle k [...]
EFT Teknikleri ile Duygusal Özgürleşme Yöntemleri
EFT Nedir?
EFT (Emotional Freedom Techniques) veya Duygusal Özgürleşme Teknikleri, duygusal blokajları ve stresi hafifletmeye yardımcı olan b [...]
8 / 8 POSTS
