Tag: kalp sağlığı
50 Yaşından Sonra Vücudunuzda Neler Olur?
Yaş almak doğal bir süreçtir ve vücudunuz bu dönemde bazı değişikliklerden geçer. Ancak bu değişiklikleri bilerek ve önlem alarak sağlıklı ve mutlu bi [...]
Her Yaşta Egzersiz Sağlık İçin Şart
Fiziksel olarak aktif olmamak için birçok bahaneniz olabilir. Ancak gerçek şu ki, hareketsizlik ölümcül sonuçlar doğuruyor. Dünya genelinde her yıl ya [...]
Doğru Beslenmenin Güçlü Yiyecekleri ve Sağlığa Faydaları
Doğru Beslenme kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerinin riskini azaltır. Ancak hangi yiyeceklerin sağlıklı olduğu konusunda farklı görü [...]
Dolaşımı Güçlendiren 6 Süper Besin!
Vücudumuzun oksijen ve besin taşıyan ulaşım sistemi olan kan dolaşımı, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri. Egzersiz, yeterli su tüketimi ve s [...]
Kalp Dostu ve Lezzetli Yemek Tarifleri
Kalp Dostu ve Lezzetli Yemek Tarifleri... Sevgililer Günü’nde sevdiklerinizi mutlu etmenin en güzel yollarından biri, onlara özenle hazırlanmış sağlık [...]
Seksin Sağlık Üzerindeki Gücü
Seks, sadece keyif almak için değil; aynı zamanda beden ve ruh sağlığınızı güçlendirmek için de büyük bir öneme sahiptir.
Seksin Sağlık Üzerindeki Gü [...]
Seksin Vücudumuza Etkileri: Mutluluk ve Sağlık
Kaygılı hissettiğinizde seks aklınıza gelmeyebilir, ancak etkili bir rahatlama yöntemi olabilir. Seks, stres hormonlarını azaltır ve mutluluk hormonla [...]
Keçiboynuzunun Faydaları: Doğal Şifa Kaynağı
Keçiboynuzu, son yıllarda doğal besinler arasında yaygın olarak söz ettiriyor. "Doğal şeker" olarak da bilinen bu besin, içeriğinde birçok vitamin, mi [...]
Kalp Yetmezliği Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
KALP YETMEZLİĞİ NEDİR?
Kalbinizin vücudunuza yeterli miktarda kan pompalayamadığı bir durumdur. Bu, kalp kasının zayıflamasından ya da işlevini tam o [...]
Kestanenin Faydaları: Sağlığınız İçin Bir Doğal Kaynak
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER
Kestane, içerdiği yüksek lif oranı sayesinde kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Lif, kötü kolesterol seviyelerini düşüre [...]
