Tag: Kolesterol
Kolesterol ve Trigliserit Düşürmeye Yardımcı Takviyeler
Yüksek hiperkolesterolemi ve hipertrigliseridemi, kardiyovasküler hastalık (KVH) riskini artıran en önemli faktörlerdendir. Doktorunuzun reçete ettiği [...]
Kolesterol Korkusuna Son: Bilinmesi Gerekenler
Kolesterol seviyenizi yönetmeye çalışırken, yüksek yağlı, doymuş yağ oranı yüksek etler ve kızartmalar gibi "kırmızı bayrak" yiyeceklere karşı temkinl [...]
Patates: Sandığınızdan Daha Sağlıklı Bir Süper Besin!
Patates, genellikle "yüksek karbonhidratlı" bir yiyecek olarak etiketlense de, doğru tüketildiğinde sağlığınız için bir hazine deposudur. Pirinç ve ma [...]
Kalp Sağlığını Tehdit Eden 8 Gizli Tehlike
Kalp sağlığı, genel yaşam kalitemiz için hayati öneme sahiptir. Ancak bazen farkında olmadan yaptığımız bazı alışkanlıklar, kalbimizi ciddi şekilde ri [...]
Tarçının Potansiyel Faydaları
Tarçın ağacının kabuğundan elde edilen tarçın, uzun zamandır hem baharat hem de geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bir takviye olarak kapsül [...]
Kalp Hastalığı Riskini Artıran Şaşırtıcı Faktörler
Kalp hastalığı, kalbinizle ilgili bir dizi rahatsızlığı kapsar; kas, kapakçıklar veya kalp atışı sorunları (kardiyomiyopati, atriyal fibrilasyon, kalp [...]
Felç Riskini Azaltmanın 14 Yolu
Felç, beynin bir kısmına kan akışının durmasıyla meydana gelen ciddi bir tıbbi durumdur. Kan akışının kesilmesiyle beyin hücreleri ölmeye başlar ve bu [...]
Yüksek Kolesterol Sessiz Bir Tehlike
Kolesterol, vücudun hücrelerini ve hormonlarını üretmek için ihtiyaç duyduğu mumsu bir maddedir. Karaciğer, kolesterolün yaklaşık %75’ini üretirken, g [...]
Menopoz Sonrası Kalp Sağlığını Korumak İçin 5 İpucu
Kalp hastalığı, kadınlar için de büyük bir risk oluşturuyor. Ancak, kadınlar üreme yıllarında östrojenin koruyucu etkisi sayesinde kalp rahatsızlıklar [...]
Avokadonun 8 Faydası ve Lezzetli Tarifler
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu mucizevi meyvenin faydalarını anlattı. Yüksek besin değeriyle dikkat çeken bu [...]
