Tag: Mutluluk
Sahip Çıkanınız Yok Mu?
Ne kadar zaman oldu birilerinin size sahip çıkmasını bekleyeli? Kim bilir belki de sadece bir yaşam değil bir kaç yaşamdır bekliyorsunuz babanız, anne [...]
Türkiye’de Anlam Arayışı ve Dayanıklılık
“Her şeyin anlamı yokmuş gibi göründüğü anlar, gerçek anlamı aramaya en yakın olduğumuz anlardır.”
Simone de Beauvoir
Viktor Frankl, insanın anl [...]
Bir Özürle Hayatınızı Değiştirin
Bazen hayat, tam da ihtiyacımız olan o küçücük ana, o tek kelimeye direnmeyi öğretir bize. Gurur perdesi iner gözlerimize, koca duvarlar öreriz etrafı [...]
Eşinle uyu mutlu uyan
Eşiyle birlikte uyuyan kişilerin daha rahat bir uyku çektiklerini ve bu durumun bellek gelişimi üzerinde büyük etkisi olduğu belirlendi. [...]
Yaşlanma Hakkında Kimsenin Size Anlatmadıkları
Yaşlanmak Güzeldir: İşte Nedenleri
Yaşlanma, genellikle olumsuz çağrışımlarla anılsa da, hayatın bu doğal süreci aslında birçok sürprize gebe. İşte y [...]
Kötü Bir Günde Pozitif Kalmanızı Sağlayacak 10 İpucu
Herkesin zaman zaman kötü günleri olabilir. Ancak, bu günleri daha pozitif bir bakış açısıyla geçirebilmek mümkün. İşte kötü bir [...]
Yoga: Herkes İçin Faydalı Bir Egzersiz Sistemi
Egzersiz sistemi... Yoga yapmak için özel bir ekipmana veya pahalı bir spor salonuna üyeliğe ihtiyacınız yok. Evde, parkta veya doğada bile yoga yapab [...]
Daha Mutlu Olmanın 15 Yolu
Mutluluk mu arıyorsunuz? Herkesin hayatında biraz daha neşeye ihtiyacı vardır. Neyse ki, ruh halinizi yükseltmek için yapabileceğiniz birçok basit şey [...]
Özşefkat: Kendinize Karşı Nazik Olmanın Yolları
Hayat, kontrolümüz dışında birçok değişkenle zorlu olabilir. Zor zamanlarda ortaya çıkan duygu fırtınasını yönetmek kolay değildir. Ancak, özellikle k [...]
Mutluluğun Gizli Engeli: Kendini Sabote Etme
Kendimizi sabote etmek, başarı ve mutluluğumuzun önünde büyük bir engel olabilir. Bu davranış, fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan farklı şe [...]
