Category: Yoga
Merkaba Meditasyonunun Nihai Rehberi
Merkaba Meditasyonunun Nihai Rehberi... Merkaba meditasyonu, içinizden gelen ve sizi çevreleyen enerji alanlarını canlandırarak kendinizi enerjiyle do [...]
Göğüs Ağrılarını Rahatlatmak İçin En İyi 7 Yoga Pozu
Göğüs Ağrılarını Rahatlatmak İçin En İyi 7 Yoga Pozu... Göğüs ağrısı ve sıkışması birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Göğüs ağrısını hafi [...]
Göğüsleri Büyütmek İçin En İyi 5 Yoga Pozu
Göğüsleri Büyütmek İçin En İyi 5 Yoga Pozu... Göğüslerinizi büyütmek için bazı yoga pozları olduğunu söylesek bize inanır mısınız? Yapmalısın çünkü öy [...]
Bu 13 Yoga Pozuyla Beyaz Saçlarla Savaşın
Bu 13 Yoga Pozuyla Beyaz Saçlarla Savaşın... Saçların erken beyazlaması, özellikle yirmili yaşlarında olanlar için bir kabustur. Genetik sorunlar ve s [...]
Yoga Dersinden Ne Beklemeli?
Yoga Dersinden Ne Beklemeli? Bugün arasından seçim yapabileceğiniz birkaç farklı yoga stili var. Bir sınıf sadece yoga olarak etiketlenmişse, muhtemel [...]
Yoga Nedir?
Yoga Nedir?... Yoga, son birkaç on yılda küresel bir fenomen haline geldi. Binlerce yıl önce Doğu'da meditatif bir uygulama olarak başlayan şey, şimdi [...]
Yoganın Fiziksel Ve Zihinsel Faydaları
Yoganın Fiziksel Ve Zihinsel Faydaları... Düzenli bir yoga pratiğini sürdürmek, fiziksel ve zihinsel sağlık yararları sağlayabilir.
Farklı yoga türle [...]
Evde Nasıl Yoga Yapılacağına Dair 8 İpucu
Evde Nasıl Yoga Yapılacağına Dair 8 İpucu... Birçoğumuz için düzenli bir yoga pratiği yapmak zor olabilir. İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçl [...]
Yoga, Hafıza Kaybını Önler
Yoga, Hafıza Kaybını Önler... Çevrimiçi yoga, COVID-19 salgını sırasında “yeni normalin” bir parçası oldu ve o zamandan beri kullanımı devam etti. Ve [...]
Evde yoga yapmak için 8 ipucu
Evde yoga yapmak için 8 ipucu... Evde zahmetsizce düzenli olarak yoga yapan biri olmak istemez miydiniz? İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçlar [...]
