Tag: Meditasyon
Mindfulness: Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınız İçin Rehber
Modern yaşamın yoğun temposu içinde stres ve kaygı yaygın sorunlar haline gelmiştir. Bu zorluklarla başa çıkmanın etkili yollarından biri olan mindful [...]
Yoga: Herkes İçin Faydalı Bir Egzersiz Sistemi
Egzersiz sistemi... Yoga yapmak için özel bir ekipmana veya pahalı bir spor salonuna üyeliğe ihtiyacınız yok. Evde, parkta veya doğada bile yoga yapab [...]
Duygusal Sağlık ve Beden Sağlığı
Sağlığı resmettiğimizde aklımıza genellikle fiziksel olan gelir. Ancak, duygusal sağlık da genel esenlikte güçlü bir rol oynar.
Çalışmalar, düzenle [...]
Ruh Halini İyileştiren Doğal Yöntemler
Ruh hali sorunları ciddi ve yaygın bir sorundur. Amerika'da 20 milyondan fazla yetişkin depresyonla mücadele ederken, 40 milyon kişi de anksiyete bozu [...]
Bilinçaltının Gücü: Zihninizdeki Potansiyeli Keşfedin
Bilinçaltı, insan zihninin derinliklerinde saklı olan ve çoğu zaman farkında olmadığımız bir güçtür. Bu güç, düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranı [...]
Samsun’da Nefes Kampı
Yönetici Koç Master Hüseyin Tuncer Nefes Koçları Nazlı Yaramış, Ayfer Altun ve Banu Şengöçmen eşliğinde Nefesle İçsel Dönüşüm…
Zihinsel ve duygusal [...]
Çetin Çetintaş Anlatıyor: Karanlık İnziva
Adını sıklıkla duymaya başladığımız ‘karanlık inziva’ kavramını anlatan Çetin Çetintaş; duyguların yönetimi, bilinmezliğin sınırsızlığı ve kendine güv [...]
Serra Sağra’nın Yoganın Köklerine İnişi
YogaKioo Türkiye Kurucu Ortağı Serra Sağra, yoganın köklerine inmek ve bu bilgileri daha fazla insana ulaştırmak için yola çıktı. Serra Sağra, yogaya [...]
Kioo Retreat Center Nisan Ayı Etkinlik Takvimi
Yoganın kalbinin attığı yer olarak bilinen Kioo Retreat Center, nisan ayında düzenleyeceği etkinlikler ile katılımcılara; beden, zihin ve ruh sağlığın [...]
Yoganın Fiziksel Ve Zihinsel Faydaları
Yoganın Fiziksel Ve Zihinsel Faydaları... Düzenli bir yoga pratiğini sürdürmek, fiziksel ve zihinsel sağlık yararları sağlayabilir.
Farklı yoga türle [...]
