Category: Köşe Yazarları
Kış Ve Cilt Bakımı
Kış Ve Cilt Bakımı... Kış aylarında soğuk ve kuru hava cildin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem kaybetmesine sebep olur. Ciltte oluşan nem kay [...]
İnançlarımız Gerçeğimizdir
İnançlarımız Gerçeğimizdir... İnançlarımız hayat boyu yaşadığımız tecrübeler ve/veya bize verilen bilgilerden çıkarttığımız özetlerdir. Ve algılarımız [...]
Bu Besinler Sizi Gençleştiriyor
Bu Besinler Sizi Gençleştiriyor... Yaşlanma, hepimiz için kaçınılmaz bir süreçtir. Yaşam tarzı, beslenme biçimi, genetik altyapı, aktivite durumu, çev [...]
Değişim Seninle Başlar
Değişim Seninle Başlar... Kendini tanımak içsel bir süreçtir, her birimiz için nefes almak , yemek yemek ve diğer tüm temel ihtiyaçlarımız kadar öneml [...]
Öz Şefkat
Öz Şefkat...
SEVGİ ve ŞEFKAT birer gerekliliktir, lüks değildir. Onlar olmadan insanlık var olmaz.
DALAI LAMA
Harward Tıp fakültesi Psikiyatri [...]
Senin Gibi Esnek Değilim Yoga Yapabilir Miyim?
Senin Gibi Esnek Değilim Yoga Yapabilir Miyim? Sanırım eğitmen olarak yada uzun zaman yoga pratiği yapan kişilerin çoğunun karşılaştığı bir soru bu.
[...]
Beslenme Ve Yoga
Beslenme Ve Yoga... Yoga dengeyi simgeler işte bu yüzden her şeyde denge sağlanmalıdır. Beslenmede de dengeyi bulmak çok önemlidir. Yoga beslenmesi sa [...]
Akışa Bırakıp Dengemizi Bulabilir Miyiz?
Akışa Bırakıp Dengemizi Bulabilir Miyiz? Akışa bırak diyoruz ve akıl vermek kolayken kişinin kendisinde uygulaması oldukça zahmetli bir iş, zaten süre [...]
Kışın Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Kışın Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kış aylarının gelmesiyle havalar soğumaya başladı. Soğuk hava, cildinizin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem ka [...]
Fitness Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Fitness Yapmanın Faydaları Nelerdir?... Metabolizma hızınızı artar.
Fazla kilolarınızdan kurtulursunuz.
Estetik bir görünüme sahip olabilirsiniz.
E [...]
