Onyomani olarak da bilinen, kişinin kontrol edilemeyen bir şekilde alışveriş yapma isteği duyduğu ve bu durumun kişinin mali, sosyal ve duygusal hayatını olumsuz etkilediği bir psikolojik bozukluktur. Bu bağımlılığa sahip olanlar, ihtiyaç duymadıkları ürünler satın alarak anlık bir haz ve tatmin duygusu elde etmeye çalışırlar. Fakat bu tatmin duygusu geçici olduğundan, kısa süre sonra tekrar alışveriş yapma isteği duyarlar.
Alışveriş Bağımlılığının Belirtileri
- İhtiyaç duyulmayan ürünlere aşırı para harcamak
- Kontrolsüz bir şekilde alışveriş yapmak ve bu durumu gizlemek
- Bu eylem sırasında heyecan ve mutluluk duymak, yapmadıklarında ise üzgün ve huzursuz hissetmek
- Borç batağına saplanmak ve maddi zorluklar yaşamak
- Bunun için yalan söylemek veya çalmak
- Aile ve arkadaşlarla ilişkilerde sorunlar yaşamak
- İş veya okulda problemler yaşamak
Nedenleri
Bu bağımlılığının tek bir nedeni yoktur. Genetik, biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörler bu bozukluğun gelişmesinde rol oynayabilir. Bağımlılığa yol açabilecek bazı nedenler şunlardır:
- Düşük benlik saygısı
- Depresyon veya anksiyete gibi ruhsal bozukluklar
- Travmatik yaşam olayları
- Reklamlara ve pazarlama tekniklerine aşırı maruz kalmak
- Kolay kredi imkanlarına erişim
Kurtulma Yolları
Tedavi edilebilir bir bozukluktur. Tedavi genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisinin bir kombinasyonunu içerir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), alışveriş bağımlılığının tedavisinde en etkili psikoterapi yöntemlerinden biridir. BDT, alışveriş bağımlılarının tetikleyicilerini belirlemelerine ve bu tetikleyicilere karşı sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olur.
Kurtulmak için aile ve arkadaşlardan destek almak da önemlidir. Destek grupları da faydalı olabilir.
Yardım Almak İçin
Eğer bu sorunla mücadele ediyorsanız, bir uzmandan yardım almaktan çekinmeyin.
Psikologlar, psikiyatristler ve sosyal hizmet uzmanları size bu konuda yardımcı olabilirler.
YORUMLAR