Yazar: Elif Aydın
Pazar Kahvaltısına Lezzet Katacak Öneriler
Pazar sabahları, haftanın yorgunluğunu atmak ve ailece keyifli vakit geçirmek için ideal bir zamandır. Güne güzel bir başlangıç yapmak ise, lezzetli b [...]
Antrenman Öncesi Beslenme: Tüketmemeniz Gereken Besinler
GRANOLA VE PROTEİN BARLARI
Antrenman öncesi beslenme seçeneği olarak hızlı bir atıştırmalık olan granola ve protein barları iyi bir seçenek gibi [...]
Vitaminlerin Doğru Kullanımı
Vitamin takviyeleri, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almanın pratik bir yolu olabilir. Ancak, bu takviyeleri doğru zamanlamayla ve uygun şekilde [...]
Şizofreniyle Mücadele Eden Ünlüler
ŞİZOFRENİYLE MÜCADELE EDEN ÜNLÜLER
Şizofreni hem bireyler hem de toplumlar üzerinde derin etkiler yaratan ciddi bir ruhsal sağlık sorunudur [...]
Lezzetli Pilav Yapmanın Püf Noktaları
MÜKEMMEL PİRİNÇ SEÇİMİ
Pirinç seçimi oldukça önemlidir. Baldo veya Osmancık gibi kaliteli pirinçler tercih edilmelidir. Bu pirinçler, hem lezzet hem [...]
Kansere Neden Olan Yaygın Faktörler: Mitler ve Gerçekler
YAPAY TATLANDIRICILAR VE KANSER
Yapay tatlandırıcıların bu hastalığa yol açtığına dair yaygın bir inanış var, ancak bu iddiaları destekleyen [...]
Susuzluk Belirtileri ve Korunma Yöntemleri
SUSUZLUK: VÜCUDUNUZ NEDEN SUYA İHTİYAÇ DUYAR?
Vücudunuzun suya olan ihtiyacı, hayati fonksiyonları yerine getirmek için vazgeçilmezdir. Terleme, [...]
Diyet Yaparken Akşam Ne Yenmeli? Sağlıklı Alternatifler
Diyet yaparken günün en önemli öğünlerinden biri olan akşam yemeği, hem kilo vermek isteyenler hem de sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler iç [...]
Erkekler Neden Kadınların Orgazm Olmasını İster?
Cinsellik, insan ilişkilerinde önemli bir rol oynar ve her iki tarafın tatmin olması, ilişkinin kalitesini doğrudan etkileyen bir faktördür. Erkekleri [...]
Hamilelikte 9 Ay Boyunca Yaşananlar: Detaylı Rehber
Hamilelik, bir kadının hayatında yaşadığı en özel ve heyecan verici dönemlerden biridir. Bu süreçte hem anne adayının hem de bebeğin yaşadığı değişiml [...]
