Search query: et
Obezite Tedavisi: Diyet, Egzersiz ve Cerrahi Seçenekler
Obezite, genel sağlığı önemli ölçüde etkileyen kronik bir hastalıktır. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) obeziteyi, boy ve kiloya göre v [...]
Yeni Anneler İçin 10 Etkili Emzirme Tüyosu
Anne sütü, hem anne hem de bebek için sayısız fayda sağlıyor. Dr. Mehtap Acar, 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası kapsamında, yeni annelere özel emzirm [...]
Çocuklarda Ateş Yönetimi: Anneler İçin Önemli Bilgiler
Eğer ebeveynseniz, çocuğunuzun ateşi olduğunda ne yapmanız gerektiğini bilmek çok önemlidir. İşte çocuğunuzun ateşi olduğunda dikkat etmeniz gerekenle [...]
Çocuklarda Öksürük: Anlamak ve Tedavi Etmek
Çocuğunuz öksürdüğünde, vücudu görevini yapıyor demektir. Öksürük, boğaz ve göğüsten sıvıyı temizleyen bir reflekstir ve hava yollarındaki sinir uçlar [...]
Duygusal Açlık: Bırakmanın 13 Etkili Yolu
Yemek yemek, hayatta kalmamız için gereklidir. Ancak zamanla, yiyecekler sadece bir ihtiyaç olmaktan çıkıp zevk kaynağı haline gelmiştir. Stresli zama [...]
Diyetler Size Zor mu Geliyor?
Diyet yaparken en önemli adımlardan biri, gerçekçi hedefler belirlemektir. Kısa sürede büyük değişiklikler beklemek yerine, küçük ve sürdürülebilir ad [...]
Göbek Yağlanmasından Kurtulmak İçin Etkili Yöntemler
Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yolu, sadece kilo vermekle sınırlı değildir. Özellikle karın bölgesindeki iç organ yağları, genel sağlık için [...]
Kabızlık Nedenleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Kabızlık, birçok insanın yaşadığı yaygın bir sindirim sorunudur. Bu rahatsızlık, dışkılama sıklığının azalması veya dışkılamanın zorlaşması olarak tan [...]
Kinoalı Lezzetler: 6 Lezzetli ve Sağlıklı Tarif
KİNOALI LEZZETLER
Kinoa, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerinden biridir. Bu yazımızda, kinoa ile yapabileceğiniz [...]
Yetişkinlerde Ayrılık Anksiyetesi: Belirtiler ve Çözümler
YETİŞKİNLERDE AYRILIK ANKSİYETESİ NEDİR?
Bir ilişki veya bağın sona ermesi durumunda yoğun bir kaygı ve huzursuzluk yaşama durumudur. Bu, sadece roma [...]
