Yazar: Elif Aydın
Duygudurum Bozuklukları: Belirtiler ve Türler
Bir ruh hali bozukluğu, duygularınızın ve zihin durumunuzun günlük hayatınızdan kopuk olmasına neden olan bir ruhsal hastalıktır. Bu bozukluklar, duyg [...]
Kuruyemişlerin Sağlığa Faydaları
FINDIK: KALP DOSTU
Fındık sağlığınız için faydalı bir besindir. Diyetinize eklediğinizde, kalp hastalığı riskini azaltabilir ve kolesterol seviy [...]
Kabak Çekirdeğinin Sağlığa Faydaları ve Önemi
KABAK ÇEKİRDEĞİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI VE ÖNEMİ
Küçük boyutuna rağmen besin değeri açısından oldukça zengindir. Sağlıklı yağlar, protein, vitaminler ve [...]
Hangi Burçlar Birbiri İçin İdeal Çifttir?
BURÇ UYUMU: İDEAL ÇİFTLER HANGİLERİ?
Astroloji, ilişkilerde uyumu belirlemede önemli bir rehber olarak kabul edilir. Burçların birbirleriyle olan uyu [...]
Lezzetli ve Kolay Vegan Browni Tarifi
VEGAN BROWNI NASIL YAPILIR?
Tatlı severler için hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olan vegan browni, kolayca hazırlanabilir. Bu tarifle, tatlı [...]
Eylül Ayında Taze Tüketilebilecek Sebze ve Meyveler
Yazın sona ermesi ve sonbaharın başlamasıyla birlikte, meyve ve sebze tezgahları oldukça zenginleşir. İşte bu zamanlarda taze olarak tüketilebilecek s [...]
Düz Karın Kaslarına Ulaşmanın 9 Etkili Yolu
DÜZ KARIN KASLARINA NASIL ULAŞILIR?
Birçok kişi, düz karın kaslarına sahip olma hedefini başarmak için yoğun bir çaba sarf eder. Neyse ki, belirl [...]
Kalp Sağlığı İçin DASH Diyeti
DASH DİYETİ NEDİR?
DASH Diyeti, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak kalp sağlığınızı korumanızı sağlar. Bu diyet, [...]
Dible Tarifi: Taze Fasulyeyi Hiç Böyle Denediniz Mi?
Yeşil fasulye ile dible, Türk mutfağının popüler yemeklerinden biridir. Bu lezzetli yemek, yeşil fasulyenin pirinçle birlikte pişirilmesiyle hazırlanı [...]
Vejetaryen Dolma Tarifi
Vejetaryen dolma, sofralarınıza hem lezzet hem de sağlık katacak bir tarif olarak karşınızda. Bu tarif, dolmanın klasik lezzetini vejetaryen bir dokun [...]
